Mais regular...

Puxa, ontem estava com todo o gás, mas ainda estou com pouco condicionamento...

Comecei antes do começo eu diria até, também nem precisava aquecer, no final da tarde, durante o dia já tinha me aquecido até, ando (do verbo caminhar) pensando no corpo, movimentos, exercícios...

Estava descendo para a Av. Rondom mas decidi ir correndo logo ao passar pela segunda rua após a Av. Rio Branco. Correr um pouco em descida forte é uma maravilha, só tomar cuidado e rapidinho passo os 3 quarteirões que se seguem. Passo pela Ilha do Sol (point da galera), agora com leve subida, apesar disso sempre tento forçar e logo percebo que tenho que diminuir e reduzo, me estabilizo, observo os diversos conjuntos residenciais e antes do viaduto da Av. Nicodemos e do Km 1 já avisto um indivíduo e após a rua Vitalino, por volta do Km 1,5 já tinha o ultrapassado, não que eu seja rápido eu sou devagar, sei disso, mas corro até bem em comparação a muitos. Continuando o percurso, tenho que mudar para a marginal oposta, apesar do movimentos de carros grande, foi tranquilo até, passo agora pelo Habib's e sigo pela Av. Anselmo Alves um pouquinho e no encontro com a Av. João Naves (Carrefour e Shopping) retorno, agora em descida leve sempre, passo o Km 2 e volto a Av. Rondom me mantenho sempre na marginal oposta desta agora, passo pela Rua Vitalino novamente e o Km 3 cai exatamente no encontro com a Av. Nicodemos, Km 3,5 na Ilha do Sol novamente, passo novamente pelo ponto onde iniciei e no Km 4, no Griff Shop, avisto outro indivíduo e só no Km 4,5 alcanço ele que está devagar, apesar disso estou mais cansado já e me mantenho atrás por um tempo, mas antes do Km 5 ao chegar no Bretas e também na Av. Nicomedes ele decide parar e passo e sigo em frente, agora já com um bom fôlego que recuperei.

Agora em área mais deserta observo mais a paisagem, os carros na avenida, o dia está querendo escurecer ainda, muitos carros, gente indo para casa com sacolas na mão e eu correndo... no Km 5 passo pelas quadras de Futebol Societ estou num bom ritmo, passo pela OAB, Hospital Santa Marta, Extra e Ortomed, km 6 na Av. dos Municípios, passo por um individuo que corre em sentido oposto em frente a um conjunto residencial que não recordo o nome agora, como vou retornar logo (após um quarteirão) aperto mais o passo para depois tentar alcançá-lo, logo quando vem e no início do Praia Clube retorno, agora em subida, lembro que tenho que forçar para alcançar o indivíduo...

Devo estar praticamente no Km 7 ((Av. Francisco Galassi) quando avisto novamente o indivíduo bem lá na frente já, mas ele está devagar e meu fôlego continua bom, esforço e reduzo por umas duas vezes e chegando na Av. Nicomedes (+ ou - Km 7,6) ele para e do alcanço e passo, agora novamente na área com maior movimento, a subida nesse trecho é um pouco maior, sinto o esforço anterior e reduzo, passo pelo Km 8, percebo que não me distancio de alguém que também corre mais atrás, mas no final desse aclive maior já estou com novo fôlego para forçar um pouco mais, aumento o ritmo e agora já chegando aos cerca de 8,5 Km e pela terceira vez no ponto de início desse treino repenso se quero correr mais lembro do pessoal, sexta feira dia de mais farra, mas o fôlego e o corpo estão bem, decido continuar e conforme o meu desenvolvimento posso retornar quando quiser mesmo.

Agora no percurso que tinha passado pouco mais cedo passando pela mesma marginal logo passo pelo Km 9 e começo a tentar perceber se as pessoas nos points (que são muitos nesta avenida) são as mesmas, realmente fica difícil lembrar pois não tinha prestado muita atenção... o percurso até passa rápido, chego no Km 10 no Habib's e agora já começando a sentir mais o esforço, a minha resistência parece ser menor, começo a sentir um pouco alguns músculos, mas sigo com tranquilidade de quem pode parar quando quiser novamente até a Av. João Naves e novamente retorno...

O retorno se inicia após uma subida pequena mas de bom aclive que venço com bom ânimo, assim tendo uma boa descida pela frente, tento refazer um pouco do cansaço nela e realmente dá certo, ao final dela já consigo manter boa velocidade e fõlego, passo novamente pelo Habib's e volto a marginal da Av. Rondom chegando rapidamente até ao Km 11 embora também já sinto mais forte o cansaço e a falta de água. Passo já pela terceira vez pela Rua Vitalino e depois pelo viaduto da Av. Nicodemos, agora novamente presto atenção e reconheço muitas pessoas nos points... Não demoro a avistar o ponto de início onde estou já pela quarta vez e decido ficar por ali mesmo pois as pernas apesar de aguentar mais já me deixam claro que podem sentir com um esforço maior...

Segue o percurso, infelizmente com tantos retornos pelo mesmo caminho ele se sobrepõe e se confunde...