Blogando de volta

Como disse estou correndo novamente mesmo ainda sentindo sensações de sensibilidade no tendão, mas afeta só no início, depois que esquenta não sinto mais. Estava difícil manter treinos regulares devido ao dia a dia muito cheio e com altos e baixos nos deveres extras que aparecem cada dia. Com muito custo treinei até bem no mês de novembro e começo de dezembro, de forma que superei bem o primeiro mês, inicio o segundo e agora com bem mais tempo livre. As chuvas aumentaram e anteontem treinei debaixo de leve garoa, nem estava molhando praticamente, mas impediu qualquer outra alma penada de aparecer na pista, ou eu estou muito dedicado ou ninguém está no meu nível de dedicação. Tudo bem, foi bom o treino. Quanto a evolução, percebi que subi um degrau nestes últimos treinos, o ritmo mais alto especialmente, a resistência está aumentando devagar, na verdade acredito que forcei bem o desenvolvimento dos músculos que estavam parados a muito tempo e estou maneirando pra não forçar demais. Até a alimentação ainda estou acertando com o novo ritmo de exercícios.
Esse fim de ano não devo ter muito tempo antes de partir pras festas, então nem pensei em novas pistas, mas espero ver isso mais pra frente.
Aqui, quase não tenho contato com outros corredores, e os poucos que conversei nem falam sequer da Corrida de Reis, quanto mais de outras corridas. Mas sei que tem um pessoal meio disperso que treina mais forte e acho que aos poucos vou os conhecendo. Ainda nem fiz minha inscrição para a Corrida de Reis, mas já vi como terei que fazer, disseram que tem muitas vagas ainda (do total de 10000) e devo fazer amanhã.

Este é o mapa por GPS de um dos treinos. Tenho que ligar o GPS um pouco antes de iniciar para ele ter tempo de iniciar, depois não consigo separar apenas o trecho que foi treino. Nesses primeiros treinos ficou registrado desde antes de ir para o local, aquecimento, depois o percurso percorrido e até a volta para casa rs. Quando coloco no computador o arquivo é aberto no google earth e percorre o percurso registrado, com o registro da hora em cada ponto registrado, de forma que dá para calcular o tempo gasto num determinado trecho de distância conhecida, e por consequência, a velocidade, o desempenho.