Ah sim, minha câmera tem registrado bastante fotos. Mas como eu sou meio desligado, as vezes fico um ano sem baixar elas, só depois que enche é que acabo dando um jeito de rever tudo, elimino um monte delas, outras tento dar uma melhorada e algumas posto aqui... Vamos ver o que tenho então...
domingo, 7 de dezembro de 2008
Rio...
Dessa vez fui no Rio dos Bugres, antes do local onde o mesmo deságua no Rio Paraguai. O rio na verdade não parece ser diferente, mas as margens são bastante diferentes...
a vegetação com mais mata fechada, e menos explorada por turistas agora e mais por pescadores, o que não muda muito, pois a sujeira é semelhante e as vezes pior...

Encontrei o que parecem ser frutas...

a vegetação com mais mata fechada, e menos explorada por turistas agora e mais por pescadores, o que não muda muito, pois a sujeira é semelhante e as vezes pior...
Encontrei o que parecem ser frutas...
sábado, 22 de novembro de 2008
Passeio
domingo, 17 de agosto de 2008
CC-UNEMAT
É, parece que agora consegui mais coisa pra fazer, já mexo bastante com computador, acho que fazer um curso relacionado foi uma boa opção, mas isso só o tempo vai dizer, na verdade, já comecei a aprender coisas novas e isso já me deixa animado se bem que pra falar a verdade não são diferentes do que eu esperaria... tive poucas aulas...
FME - funções afim só...
SOC - origem da sociologia...
PTL - linguagens formal, informal...
AL I - Algorítmos...
achei uma foto do centro da city, até minha house achei (muito little)...

terça-feira, 12 de agosto de 2008
Agosto
Agosto, em muitos locais do Brasil é considerado um mês de inverno e dos que mais venta, mas aqui onde estou está realmente bastante calor e vento mesmo tem pouco...
Coincidentemente a outros locais que morei, é o mês da exposição agropecuária aqui, diferentemente de outros locais, não é nem próximo do aniversário da cidade e pelo que soube a prefeitura nem contribuiu para o evento...
Também é o mês em que as aulas do segundo semestre da faculdade estão se iniciando e eu to quase indo pra lá tb já...
Mas agosto é bem melhor quando a gente usa e coincide com o tempero perfeito da comida...
Coincidentemente a outros locais que morei, é o mês da exposição agropecuária aqui, diferentemente de outros locais, não é nem próximo do aniversário da cidade e pelo que soube a prefeitura nem contribuiu para o evento...
Também é o mês em que as aulas do segundo semestre da faculdade estão se iniciando e eu to quase indo pra lá tb já...
Mas agosto é bem melhor quando a gente usa e coincide com o tempero perfeito da comida...
terça-feira, 5 de agosto de 2008
Volta
(De novo palavra com duplo sentido)
Voltar a escrever aqui mais constantemente é meu objetivo, apesar de que isso só deve acontecer mesmo na semana que vem, foi meio que umas férias que tirei da rotina de ficar nesta net muito tempo e devo fazer isso de tempo em tempo e tentar escrever mais resumidamente coisas que aconteceram durante o período...
Também voltei a treinar na lagoa, só que de manhã, pois não tem fumaça no ar como de tarde, vamos ver se mantenho, apesar de que retomei com apenas 4 Km, está sendo legal...
Voltar a escrever aqui mais constantemente é meu objetivo, apesar de que isso só deve acontecer mesmo na semana que vem, foi meio que umas férias que tirei da rotina de ficar nesta net muito tempo e devo fazer isso de tempo em tempo e tentar escrever mais resumidamente coisas que aconteceram durante o período...
Também voltei a treinar na lagoa, só que de manhã, pois não tem fumaça no ar como de tarde, vamos ver se mantenho, apesar de que retomei com apenas 4 Km, está sendo legal...
sexta-feira, 27 de junho de 2008
Dias de Frio
Não sei que frio, mas o pessoal aqui acha que esfria, acabei tirando umas fotos interessantes...
Primeiro ontem que ficou bem diferente de manhã, mas naum fez frio apesar do sol tapado


E depois hoje cedo, que diferença...

Mas falando em neblina, ontem no final da tarde início da noite fui correr um pouco e tinha muita fumaça no ar, isso está acontecendo porque há muita queima de cana na região e nessa época começa a aparecer esse problema, não sei se foi exatamente pela fumaça, mas só pode ser, minha corrida foi ruim, senti dor no peito como nunca antes havia ocorrido e o problema maior que o lugar bom de correr é na baixada, onde acumula mais fumaça...
Primeiro ontem que ficou bem diferente de manhã, mas naum fez frio apesar do sol tapado
E depois hoje cedo, que diferença...
Mas falando em neblina, ontem no final da tarde início da noite fui correr um pouco e tinha muita fumaça no ar, isso está acontecendo porque há muita queima de cana na região e nessa época começa a aparecer esse problema, não sei se foi exatamente pela fumaça, mas só pode ser, minha corrida foi ruim, senti dor no peito como nunca antes havia ocorrido e o problema maior que o lugar bom de correr é na baixada, onde acumula mais fumaça...
sexta-feira, 13 de junho de 2008
Bom dia!
Eis a expressão utilizada por nós todo dia. Interessante termos esse costume e se tornar meio que uma obrigação, visto que as vezes nem dá tempo pensar no que realmente está se desejando e menos ainda em tudo o que se sucederia se tívessemos realmente tempo para o encontro, que na verdade vira apenas uma trombada muitas vezes. Se fossemos pensar acho que para cada pessoa poderíamos falar algo diferente, e se fossemos falar tudo talvez fossemos passar um dia inteiro só com cumprimentos... hehe, seria engraçado passar o dia todo "Lhe desejo um bom dia, que tudo saia bem, aquele projeto que vc está fazendo, concluiu a parte financeira? se puder lhe auxiliar me procure... e ai, como vai sua vida familiar? Muito bom, faço votos que seu filho melhore, e seu pai saia daquela agonia, até pensei que talvez fosse melhor ele pescar mais, o que vc acha?...
Encontrei um colega que já não falávamos há bastante tempo, a conversa foi bem diferente do que acontecia anteriormente, quando o mais comum era apenas um "Bom dia!"... No final das contas as coisas acontecem e a gente deixa de viver como poderia porque nem tem tempo mesmo, não há tempo que satisfaça tudo o que vivemos, aprendemos, sabemos ... nos dias atuais...
Encontrei um colega que já não falávamos há bastante tempo, a conversa foi bem diferente do que acontecia anteriormente, quando o mais comum era apenas um "Bom dia!"... No final das contas as coisas acontecem e a gente deixa de viver como poderia porque nem tem tempo mesmo, não há tempo que satisfaça tudo o que vivemos, aprendemos, sabemos ... nos dias atuais...
quarta-feira, 14 de maio de 2008
Barra
Sim, este é um dos exercícios que entram em minha lista, não é fácil, levantar nosso peso todo com a força dos braços, é barra rs... Barra da calça, barra do verbo barrar
Barra é uma palavra que tem vários significados né, entaum comecei a pensar e vou ver se descubro qual a origem, qual o significado do nome da cidade de Barra do bugres, se encontrar eu conto aqui...
Achei a história... tem essa observação: Texto de autoria de João Carlos Vicente Ferreira, publicado no livro: Mato Grosso e seus Municípios. Cuiabá: Secretaria de Estado de Educação, 2001, 660 p.
Proibida a reprodução conforme lei nº 9610 de 19/02/1998
Portanto vou relator o que li... (kkk)
Origem histórica de BARRA DO BUGRES
Em 1878, Pedro Torquato Leite Rocha oriundo de Cáceres-MT ocupou a margem do Rio dos Bugres para extração da poaia, virou referência e o povoamento cresceu posteriormente, em 1896, é criada a Paróquia e Distrito de
Barra do Rio dos Bugres com sequente desapropriação de terras para povoamento (1910 e 1927), alterado o nome para Barra do Bugres (1938) e tornou-se município em 1943.
Desmembramentos: Em 1976, o Distrito de Tapirapuã para formar o novo Município de Tangará da Serra. Em 1982, o Distrito de Denise, em 1991, os Distritos de Nova Olímpia e de Pôrto Estrela, todos elevados à categoria de municípios.
Aqui na wikipédia...
Situa-se no encontro entre o rio Bugres e o rio Paraguai e seu nome deriva da barra formada pelo rio Bugres ao desaguar no rio Paraguai. O mais importante evento da cidade é o Festival Regional de Pesca de Barra do Bugres (Festbugres), que faz parte do circuito do Campeonato Estadual e anualmente atrai competidores até de outros estados.
No município está situado o Campus Universitário Deputado Renê Barbour, da Universidade do Estado de Mato Grosso (UNEMAT), que conta com cinco cursos de graduação.
Economia
A economia do município gira principalmente em torno do agronegócio e mais especificamente da indústria sucroalcooleira e bovinocultura de corte. Barra do Bugres conta com uma usina de álcool, biodiesel e açúcar, a Barralcool, que também produz eletricidade através do bagaço de cana.
Referências
MERLI, Daniel; ANDRADE, Juliana (21 de novembro). Primeira usina integrada de biodiesel e álcool é inaugurada no Mato Grosso. Página visitada em 5 de maio de 2008.
Barra é uma palavra que tem vários significados né, entaum comecei a pensar e vou ver se descubro qual a origem, qual o significado do nome da cidade de Barra do bugres, se encontrar eu conto aqui...
Achei a história... tem essa observação: Texto de autoria de João Carlos Vicente Ferreira, publicado no livro: Mato Grosso e seus Municípios. Cuiabá: Secretaria de Estado de Educação, 2001, 660 p.
Proibida a reprodução conforme lei nº 9610 de 19/02/1998
Portanto vou relator o que li... (kkk)
Origem histórica de BARRA DO BUGRES
Em 1878, Pedro Torquato Leite Rocha oriundo de Cáceres-MT ocupou a margem do Rio dos Bugres para extração da poaia, virou referência e o povoamento cresceu posteriormente, em 1896, é criada a Paróquia e Distrito de
Barra do Rio dos Bugres com sequente desapropriação de terras para povoamento (1910 e 1927), alterado o nome para Barra do Bugres (1938) e tornou-se município em 1943.
Desmembramentos: Em 1976, o Distrito de Tapirapuã para formar o novo Município de Tangará da Serra. Em 1982, o Distrito de Denise, em 1991, os Distritos de Nova Olímpia e de Pôrto Estrela, todos elevados à categoria de municípios.
Aqui na wikipédia...
Situa-se no encontro entre o rio Bugres e o rio Paraguai e seu nome deriva da barra formada pelo rio Bugres ao desaguar no rio Paraguai. O mais importante evento da cidade é o Festival Regional de Pesca de Barra do Bugres (Festbugres), que faz parte do circuito do Campeonato Estadual e anualmente atrai competidores até de outros estados.
No município está situado o Campus Universitário Deputado Renê Barbour, da Universidade do Estado de Mato Grosso (UNEMAT), que conta com cinco cursos de graduação.
Economia
A economia do município gira principalmente em torno do agronegócio e mais especificamente da indústria sucroalcooleira e bovinocultura de corte. Barra do Bugres conta com uma usina de álcool, biodiesel e açúcar, a Barralcool, que também produz eletricidade através do bagaço de cana.
Referências
MERLI, Daniel; ANDRADE, Juliana (21 de novembro). Primeira usina integrada de biodiesel e álcool é inaugurada no Mato Grosso. Página visitada em 5 de maio de 2008.
domingo, 4 de maio de 2008
Esportes...
Bom, esportes é uma de minhas paixões. Eu não tenho ido muito atrás, especialmente se tem que reunir mais gente... Interessante que aconteceu recente de me chamarem para jogar futebol de salão e agora volei, é claro que eu animei, como disse sou apaixonado.
O que foi engraçado, inusitado, foi como aconteceu, logo comigo que sempre considerei que tenho um bom potencial e também tenho feito exercícios físicos e treinado correr (pernas pra que te quero ou pernas pra quem te quer?), primeiro foi o jogo de Futesal, foi bom, achei que me cansei um pouco até rápido, mas o tempo nosso acabou tão mais rápido... tudo bem, a gente volta... mas então, minhas pernas não gostaram tanto quanto eu, ficaram querendo reclamar por 2 dias... hehe, treino de corrida não serviu bem para futesal...
No volei que joguei ontem e hoje, não foi igual, agora doem os braços,também são tantas boladas neles, precisam acostumar, pois já estão me chamando para jogar amanhã, segunda-feira ... será que não vou?
O que foi engraçado, inusitado, foi como aconteceu, logo comigo que sempre considerei que tenho um bom potencial e também tenho feito exercícios físicos e treinado correr (pernas pra que te quero ou pernas pra quem te quer?), primeiro foi o jogo de Futesal, foi bom, achei que me cansei um pouco até rápido, mas o tempo nosso acabou tão mais rápido... tudo bem, a gente volta... mas então, minhas pernas não gostaram tanto quanto eu, ficaram querendo reclamar por 2 dias... hehe, treino de corrida não serviu bem para futesal...
No volei que joguei ontem e hoje, não foi igual, agora doem os braços,também são tantas boladas neles, precisam acostumar, pois já estão me chamando para jogar amanhã, segunda-feira ... será que não vou?
quarta-feira, 30 de abril de 2008
Registrando...
Em relação aos treinos de corridas, agora não tenho praticamente opções, aqui não se tem o costume de teinar ou exercitar-se correndo, então correr nas ruas pode levar a considerarem que vc fez algo errado e está saindo vazado... A única opção acaba sendo as margens de uma lagoa onde muita gente se exercita e faz caminhada todo dia, mas correr mesmo poucos correm e dos que correrm poucos correm por mais de 2 ou 3 voltas (de cerca de 600 a 800 metros, ainda não medi com precisão) e assim poucos sobram e poucos destes correm a uma boa velocidade, de forma que na minha conta só sobrou eu e mais um cara, mas eu ainda acho que ele dá poucas voltas...
Fiquei uma semana sem treinar, mas acabei voltando nesta semana com todo o folêgo, treinei bem, mas sem ficar marcando que dia, tempo e distância, fiz caminhada também e bastante exercício, hoje tirei pra descansar...
Fiquei uma semana sem treinar, mas acabei voltando nesta semana com todo o folêgo, treinei bem, mas sem ficar marcando que dia, tempo e distância, fiz caminhada também e bastante exercício, hoje tirei pra descansar...
Me reorganizando... FestBugres
Esse foi um evento que ocorreu logo no primeiro final de semana depois que cheguei. Valeu a pena conhecer, para variar vieram pessoas de MG que eu já conhecia e participaram também do festival de pesca...
Pra variar os shows, a festa do povo, a farra e o barulho aconteceram no centro da cidade e começou na sexta feira (18/04/08), a primeira noite foi longa e nossa quanta gente pra uma cidade pequena... fomos num baile e o pessoal estava muito animado, mas ainda assim fui dormir não muito tarde...
O dia seguinte foi uma festa só, começou no almoço (antes dele) com churrasco e preparação para a pesca do dia seguinte e no fim do dia muita festa novamente, no centro da cidade novamente a bagunça e quase amanhecemos na rua...
E veio o domingo, dia do campeonato de pesca, tentei acordar cedo, mas perdi a largada, foram 86 equipes em barcos fora a infantil, seguem algumas fotos...






Acabou que fiquei o domingo todo na rua e apesar de que até choveu, acabei ainda me queimando um pouco do sol e a noite festa denovo até amanhecer...
Segunda foi feriado, emendou também, mais churrasco e cerveja na casa do ney a tarde toda,depois baralho, e sobrou cansaço no final...
Pra variar os shows, a festa do povo, a farra e o barulho aconteceram no centro da cidade e começou na sexta feira (18/04/08), a primeira noite foi longa e nossa quanta gente pra uma cidade pequena... fomos num baile e o pessoal estava muito animado, mas ainda assim fui dormir não muito tarde...
O dia seguinte foi uma festa só, começou no almoço (antes dele) com churrasco e preparação para a pesca do dia seguinte e no fim do dia muita festa novamente, no centro da cidade novamente a bagunça e quase amanhecemos na rua...
E veio o domingo, dia do campeonato de pesca, tentei acordar cedo, mas perdi a largada, foram 86 equipes em barcos fora a infantil, seguem algumas fotos...






Acabou que fiquei o domingo todo na rua e apesar de que até choveu, acabei ainda me queimando um pouco do sol e a noite festa denovo até amanhecer...
Segunda foi feriado, emendou também, mais churrasco e cerveja na casa do ney a tarde toda,depois baralho, e sobrou cansaço no final...
Recordando...
Bom, fiquei um bom tempo sem escrever e certamente muitas coisas aconteceram nesse meio tempo, algumas principais devem ficar registradas, é é isso que vou tentar fazer...
...finalizando minha estadia em MG e continuando o último post, minhas previsões se alteraram e bastante...
No sábado acabei me exercitando bem, mas totalmente fora do meu previsto que era correr uns 8 Km, acabei indo jogar futebol de salão a tarde com o pessoal e não fui correr. Penso que o esporte deve ter substituído o treino de corrida, mas assim não pude registrar em Km percorrido e meu recorde semanal estagnou em 39 Km, uma marca boa, pois não me esforcei para bater ela depois e estou estagnado até agora.
No domingo sim acabei correndo um pouco, mas foi só...
Antes de me despedir de MG também pude fazer uma boa ação, a galera de onde moro trancou o depósito e a chave ficou trancada dentro, depois de algumas horas que ficaram lá brigando por causa disso, me meti na briga e consegui uma forma de recuperá-la e no final ficou tudo bem apesar de ter me rendido alguns arranhões, agradeço aos que estiveram comigo, pois passei um certo aperto rs...
Por fim veio a segunda, tudo meio corrido e decidi me despachar em viagem nesse mesmo dia, agradeço novamente aos que estiveram me ajudando e ainda assim minha máquina fotográfica ficou para trás, quem sabe logo eu possa tê-la novamente, afinal ela era uma grande companheira para registrar muita coisa...
A viagem foi mais longa porque teve percalços, mas correu tudo bem só me cansei mais um pouco do que o normal, na sexta já estava melhor e estive bem disposto no final de semana para conhecer o Festbugres e festar um tanto com o pessoal daqui que é bem animado...
...finalizando minha estadia em MG e continuando o último post, minhas previsões se alteraram e bastante...
No sábado acabei me exercitando bem, mas totalmente fora do meu previsto que era correr uns 8 Km, acabei indo jogar futebol de salão a tarde com o pessoal e não fui correr. Penso que o esporte deve ter substituído o treino de corrida, mas assim não pude registrar em Km percorrido e meu recorde semanal estagnou em 39 Km, uma marca boa, pois não me esforcei para bater ela depois e estou estagnado até agora.
No domingo sim acabei correndo um pouco, mas foi só...
Antes de me despedir de MG também pude fazer uma boa ação, a galera de onde moro trancou o depósito e a chave ficou trancada dentro, depois de algumas horas que ficaram lá brigando por causa disso, me meti na briga e consegui uma forma de recuperá-la e no final ficou tudo bem apesar de ter me rendido alguns arranhões, agradeço aos que estiveram comigo, pois passei um certo aperto rs...
Por fim veio a segunda, tudo meio corrido e decidi me despachar em viagem nesse mesmo dia, agradeço novamente aos que estiveram me ajudando e ainda assim minha máquina fotográfica ficou para trás, quem sabe logo eu possa tê-la novamente, afinal ela era uma grande companheira para registrar muita coisa...
A viagem foi mais longa porque teve percalços, mas correu tudo bem só me cansei mais um pouco do que o normal, na sexta já estava melhor e estive bem disposto no final de semana para conhecer o Festbugres e festar um tanto com o pessoal daqui que é bem animado...
sábado, 12 de abril de 2008
Time x Run
Pensando em marcar o tempo fui treinar quarta, depois quinta e sexta também... um dia empurrou o outro porque um treino empurrou o outro... tudo porque eu comecei me empurrar a disciplina de treinar mais constantemente e com distâncias mais curtas... e novos desafios surgem...
Na quarta fiz o percurso que segue:
Estava bem e decidi que era meu objetivo ver como estou em relação ao tempo, como o percurso foi iniciado em descida imprimi um ritmo mais forte pra mim (na verdade sempre quero estar mais perto do meu limite) e tentei manter, no retorno a subida se tornou longa, mas tentei estabilizar num ritmo bom, também e acho que fui bem, passei com 21 minutos pelo ponto de início e segui subindo, novamente retorno e o final estava determinado, no ponto de partida mesmo com o percurso curto, que chamo de "UMA VOLTA", preferi o percurso curto para voltar a treinar no dia seguinte, como já sabia que este percurso fecho com pouco mais de 8 Km, contabilizei rapidamente que a casa dos 40 minutos não seria mal e também é adequada a meu ritmo, parecia meio difícil, mas consegui fazer 8,1 Km com 40 minutos e fechei o percurso com 41 minutos... detalhe, fiquei tão atento para marcar o tempo que acabei pisando numa poça dágua justo nos 40 minutos kkk...
Como já estava decidido voltei para fazer o mesmo percurso na quinta, decidi inverter o percurso, tipo começar de onde tinha finalizado e subir, retornar com uma descida longa e finalizar em subida, foi o que fiz, só me esqueci no retorno final teria que atravessar a avenida e voltar na marginal oposta, mas tudo bem, os tempos foram bem semelhantes no final...
Ao terminar estava decidido a fazer uma boa Km considerando uma semana, como no domingo passado fiz 15 Km, +8 +8 = 31 e ainda decidi fechar no sábado com mais 15... durante a sexta alterei meu plano e decidi fazer 8 Km na sexta também no mesmo percurso e até tentar reduzir o tempo, e fui... se fizer mais 8 Km no sábado a marca fica melhor que os 15 que tinha pensado...
Então de volta a pista resolvi iniciarm o percurso pela descida novamente, no final da descida, onde faço o retorno decidi não atravessar a avenida, na sexta ela está movimentada demais, para compensar tentei aumentar um pouquinho o percurso nas extremidades, mas só veria a diferença quando fizesse o mapa, dessa vez atentei para as paradas nos semáforos, foram 2 mas foram bem rápidas, praticamente não perdi tempo, a descida e subida até o ponto de início, primeira metade (+ ou - metade do percurso) agora ficara um pouco mais curta, aumentando a segunda metade portanto, consegui fechar essa primeira metade com uns 19 minutos e animei para tentar fechar melhor dessa vez apesar de que estava em plena subida e a metade também era mais curta... percebi que meu gás em descida é bom e mandei ver, consegui fechar 8,6 Km com 40 minutos dessa vez, bem melhor, recorde pessoal, lembrando que ganhei um pedaço a mais em descida... agora só falta fechar o período de uma semana com uma Km que vai ser difícil eu bater tão cedo...
Esse último percurso ficou um pouquinho diferente, segue aqui:
Na quarta fiz o percurso que segue:
Estava bem e decidi que era meu objetivo ver como estou em relação ao tempo, como o percurso foi iniciado em descida imprimi um ritmo mais forte pra mim (na verdade sempre quero estar mais perto do meu limite) e tentei manter, no retorno a subida se tornou longa, mas tentei estabilizar num ritmo bom, também e acho que fui bem, passei com 21 minutos pelo ponto de início e segui subindo, novamente retorno e o final estava determinado, no ponto de partida mesmo com o percurso curto, que chamo de "UMA VOLTA", preferi o percurso curto para voltar a treinar no dia seguinte, como já sabia que este percurso fecho com pouco mais de 8 Km, contabilizei rapidamente que a casa dos 40 minutos não seria mal e também é adequada a meu ritmo, parecia meio difícil, mas consegui fazer 8,1 Km com 40 minutos e fechei o percurso com 41 minutos... detalhe, fiquei tão atento para marcar o tempo que acabei pisando numa poça dágua justo nos 40 minutos kkk...
Como já estava decidido voltei para fazer o mesmo percurso na quinta, decidi inverter o percurso, tipo começar de onde tinha finalizado e subir, retornar com uma descida longa e finalizar em subida, foi o que fiz, só me esqueci no retorno final teria que atravessar a avenida e voltar na marginal oposta, mas tudo bem, os tempos foram bem semelhantes no final...
Ao terminar estava decidido a fazer uma boa Km considerando uma semana, como no domingo passado fiz 15 Km, +8 +8 = 31 e ainda decidi fechar no sábado com mais 15... durante a sexta alterei meu plano e decidi fazer 8 Km na sexta também no mesmo percurso e até tentar reduzir o tempo, e fui... se fizer mais 8 Km no sábado a marca fica melhor que os 15 que tinha pensado...
Então de volta a pista resolvi iniciarm o percurso pela descida novamente, no final da descida, onde faço o retorno decidi não atravessar a avenida, na sexta ela está movimentada demais, para compensar tentei aumentar um pouquinho o percurso nas extremidades, mas só veria a diferença quando fizesse o mapa, dessa vez atentei para as paradas nos semáforos, foram 2 mas foram bem rápidas, praticamente não perdi tempo, a descida e subida até o ponto de início, primeira metade (+ ou - metade do percurso) agora ficara um pouco mais curta, aumentando a segunda metade portanto, consegui fechar essa primeira metade com uns 19 minutos e animei para tentar fechar melhor dessa vez apesar de que estava em plena subida e a metade também era mais curta... percebi que meu gás em descida é bom e mandei ver, consegui fechar 8,6 Km com 40 minutos dessa vez, bem melhor, recorde pessoal, lembrando que ganhei um pedaço a mais em descida... agora só falta fechar o período de uma semana com uma Km que vai ser difícil eu bater tão cedo...
Esse último percurso ficou um pouquinho diferente, segue aqui:
segunda-feira, 7 de abril de 2008
Postagens
Acabei de perceber que acabo de atingir 50 postagens, é uma marca ainda bem pequena, mas já encheu umas boas linhas...
Ah sim, sobre as corridas também, vi outras postagens sobre quantidades de corridas e fiquei meio perdido em relação a quantas já participei, deixe me contar, perai...
Vamos ver, só partidipei de corridas simples, primeiro nem me inscrevi e tentei percorrer os 10 Km da Meia Maratona do Cerrado em 2005, até que deu certo apesar de levar minha filhinha junto e ter que carregar um peso extra as vezes, no final das contas consegui até uma medalha e uma primeira visão desse mundo já que eu pouco treinava e sem frequência certa e muito menos preparo...
A segunda foi no ano seguinte, se não me engano o nome era Bem Viver, com modalidade de 8 Km, consegui me inscrever na reta final e ganhei uma medalha bem simples, camiseta simples e algo mais que nem recordo, mas já valeu...
A terceira foi a dos Zumbis dos Palmares no mesmo ano de 2006, tinha 5 e 10 Km se naum me engano e consegui me inscrever tb de última hora para os 10 Km, ganhei apenas uma medalha de novo bem simples, mas foi muito bom, meus tempos nem marcava até aqui...
A quarta talvez tenha sido minha pior corrida, foi já em 2007, novamente a corrida dos Zumbis dos Palmares, me inscrevi para 10 Km, eu naum tava bem, já tinha corrido uns 5 Km antes, me cansei demais e cheguei por último nessa categoria acho (claro que deve ter desistentes que foram pior que eu rs), ainda bem que nem marquei o tempo tb, tinha direito a medalha mas não fui buscar...
Este ano já participei da corrida do Cajubá, a minha quinta corrida ainda, pena que naum tinha mais como me inscrever, fiz uma corrida boa, cheguei relativamente bem visto que naum estava treinando direito, também não marquei meu tempo, devo ter chegado pouco atrás da quarta colocada do feminino nos 10 Km, foi a primeira corrida em que encontrei vários conhecidos daqui da cidade, foi muito legal, até tirei fotos com meu celular no final...
E foi isso, como podem ver, nem sou iniciante direito, nem treino direito também, pelo menos um pouco de resistência tenho já...
Ah sim, sobre as corridas também, vi outras postagens sobre quantidades de corridas e fiquei meio perdido em relação a quantas já participei, deixe me contar, perai...
Vamos ver, só partidipei de corridas simples, primeiro nem me inscrevi e tentei percorrer os 10 Km da Meia Maratona do Cerrado em 2005, até que deu certo apesar de levar minha filhinha junto e ter que carregar um peso extra as vezes, no final das contas consegui até uma medalha e uma primeira visão desse mundo já que eu pouco treinava e sem frequência certa e muito menos preparo...
A segunda foi no ano seguinte, se não me engano o nome era Bem Viver, com modalidade de 8 Km, consegui me inscrever na reta final e ganhei uma medalha bem simples, camiseta simples e algo mais que nem recordo, mas já valeu...
A terceira foi a dos Zumbis dos Palmares no mesmo ano de 2006, tinha 5 e 10 Km se naum me engano e consegui me inscrever tb de última hora para os 10 Km, ganhei apenas uma medalha de novo bem simples, mas foi muito bom, meus tempos nem marcava até aqui...
A quarta talvez tenha sido minha pior corrida, foi já em 2007, novamente a corrida dos Zumbis dos Palmares, me inscrevi para 10 Km, eu naum tava bem, já tinha corrido uns 5 Km antes, me cansei demais e cheguei por último nessa categoria acho (claro que deve ter desistentes que foram pior que eu rs), ainda bem que nem marquei o tempo tb, tinha direito a medalha mas não fui buscar...
Este ano já participei da corrida do Cajubá, a minha quinta corrida ainda, pena que naum tinha mais como me inscrever, fiz uma corrida boa, cheguei relativamente bem visto que naum estava treinando direito, também não marquei meu tempo, devo ter chegado pouco atrás da quarta colocada do feminino nos 10 Km, foi a primeira corrida em que encontrei vários conhecidos daqui da cidade, foi muito legal, até tirei fotos com meu celular no final...
E foi isso, como podem ver, nem sou iniciante direito, nem treino direito também, pelo menos um pouco de resistência tenho já...
O treino...
Continuando, só que agora como que aconteceu entremeando todo o trajeto do treino descrito antes, me surpreendi com o que encontrei, ou melhor, primeiro com o que não encontrei, sai para correr num domingo de manhã, lá pelas 8 horas, clima bom sem sol e encontro pouquíssimos caminhando e menos ainda correndo, sigo até o Parque praticamente só, exceto pelos poucos carros e pouquíssimas pessoas e já no Parque a mesma coisa quase, ainda bem que encontrei corredores no sentido contrário e também alguns no mesmo sentido que pude passar para dar mais ânimo e incentivo...
Por fim terminei o trajeto que me propus (alterado o inicial pensado) e ainda encontrei e conversei com uma corredora que por sinal é bem mais disciplinada que eu e treina todo dia, assim consegui boas informações sobre corrida e me animei mais ainda para correr ainda mais e quem sabe conseguir ter mais disciplina...
Ah, aquela corrida que eu cheguei a procurar, fiquei sabendo que não houve, na verdade houve somente uma caminhada e por essas nem chego a me interessar, a não ser que esteja acompanhado de alguém que naum corra...
Por fim terminei o trajeto que me propus (alterado o inicial pensado) e ainda encontrei e conversei com uma corredora que por sinal é bem mais disciplinada que eu e treina todo dia, assim consegui boas informações sobre corrida e me animei mais ainda para correr ainda mais e quem sabe conseguir ter mais disciplina...
Ah, aquela corrida que eu cheguei a procurar, fiquei sabendo que não houve, na verdade houve somente uma caminhada e por essas nem chego a me interessar, a não ser que esteja acompanhado de alguém que naum corra...
Eu não disse?
Não sei até onde vou correndo assim, mas pelo menos o gosto por correr aumenta... Sempre há uma longa história para cada momento que a gente cria na vida, só depende do ângulo que se vê...
Pois é, definitivamente eu sou meio indisciplinado, e também inconsequente (acho que naum chego a ser irresponsável), mas a vontade de viver os momentos me atraem...
Bom, tudo começou bem antes, na verdade eu não estava me sentindo tão bem para correr na última semana depois de ter corrido meus últimos e maiores 13 Km na tarde do dia 01/04, não tinha nada a ver com cansaço, etc., apenas senti que não devia correr e a semana foi cheia de forma que acabei até no sábado sem correr e ainda participei de uma festa que adentrou um pouco a noite, resultado é que fui dormir meio tarde, como gosto aliás, usando o máximo das horas do dia... Para variar consegui acordar relativamente cedo e muito disposto, fiquei sabendo de uma possível corrida e fui atrás dela, coincidentemente tive que seguir meio pro lado do Parque que gosto de ir mas já não ia há um bom tempo, não encontrei corrida alguma e alterando um pouco a rota fui até o Parque e resolvi dar uma volta apenas já que teria que voltar, ai que veio o problema, na primeira volta passei por uns corredores em sentido contrário, no início e no fim do percurso, como estava com gás resolvi seguir para ver onde os encontraria novamente, deu certo, os encontrei e vi que estava com um ritmo bom em relação a eles e acabou que consegui até forçar mais ainda no final quase completando a segunda volta e só então parei tendo finalizado com uns 15 km, depois ainda corri mais um tanto para voltar para casa, mas esse nem coloco na conta porque tinha descansado muito e ficou descontínuo...
O resultado disso tudo é que não quis correr hoje para não exagerar apesar de estar disposto, mas depois dessa distância superior novamente, preciso aumentar minha frequência pois parece que meu corpo está pedindo isso, e assim vira um desafio praticamente estender o percurso que corro na avenida já que estou me superando a cada dia...
Segue a rota...
Pois é, definitivamente eu sou meio indisciplinado, e também inconsequente (acho que naum chego a ser irresponsável), mas a vontade de viver os momentos me atraem...
Bom, tudo começou bem antes, na verdade eu não estava me sentindo tão bem para correr na última semana depois de ter corrido meus últimos e maiores 13 Km na tarde do dia 01/04, não tinha nada a ver com cansaço, etc., apenas senti que não devia correr e a semana foi cheia de forma que acabei até no sábado sem correr e ainda participei de uma festa que adentrou um pouco a noite, resultado é que fui dormir meio tarde, como gosto aliás, usando o máximo das horas do dia... Para variar consegui acordar relativamente cedo e muito disposto, fiquei sabendo de uma possível corrida e fui atrás dela, coincidentemente tive que seguir meio pro lado do Parque que gosto de ir mas já não ia há um bom tempo, não encontrei corrida alguma e alterando um pouco a rota fui até o Parque e resolvi dar uma volta apenas já que teria que voltar, ai que veio o problema, na primeira volta passei por uns corredores em sentido contrário, no início e no fim do percurso, como estava com gás resolvi seguir para ver onde os encontraria novamente, deu certo, os encontrei e vi que estava com um ritmo bom em relação a eles e acabou que consegui até forçar mais ainda no final quase completando a segunda volta e só então parei tendo finalizado com uns 15 km, depois ainda corri mais um tanto para voltar para casa, mas esse nem coloco na conta porque tinha descansado muito e ficou descontínuo...
O resultado disso tudo é que não quis correr hoje para não exagerar apesar de estar disposto, mas depois dessa distância superior novamente, preciso aumentar minha frequência pois parece que meu corpo está pedindo isso, e assim vira um desafio praticamente estender o percurso que corro na avenida já que estou me superando a cada dia...
Segue a rota...
quarta-feira, 2 de abril de 2008
Longa corrida nada
Já era tempo afinal muito tempo se passou e até demorei demais... Tudo começou logo que conheci e me cadastrei no MapMyRun, criei meu primeiro mapa e descobri que poderia pesquisar por outros de colegas, foi quando encontrei um quase desafio, um indivíduo que naum conheço, pelo menos ainda naum, um tal de loucos88 que fez um mapa de sua corrida com 13,62 Km.
Como minha intenção não é de superar, até porque já tinha corrido bem mais que isso, me concentrei mais em treinar para ter uma resistência para uma distância dessa, meus treinos sempre foram pouco regulares, o que dificulta bastante, mas posso dizer que já estou no nível agora... No domingo à tarde percorri bem meus 12,36 Km tendo sobrado um pouco de gás no final, mas decidi não forçar... Ontem decidi fazer o mesminho percurso mas perto de terminar passo por um indivíduo esquisitamente trajado para correr, com corpo de corredor, mas ele caminhava apenas, continuei normalmente, já chegava ao final e ia parar quando o indivíduo me ultrapassou, então decidi tentar acompanhar, o ritmo dele era forte para mim que já estava nos 12 Km, mas fui atrás e não fiquei para trás quando de repente o indívíduo para e eu fiquei meio sem entender, mas continuei e fui embora, quando percebi que ele tinha sumido resolvi parar e fechei a corrida numa avenida mais movimentada, sabia que tinha corrido um tanto a mais e que provavelmente tinha ultrapassado o indivíduo loucos88 que postou no site, vim hoje para fazer meu percurso e ver como estava e realmente deu o que pensei, ou seja, pela primeira vez em corrida regular ultrapassei a marca do indivíduo com 13,87 Km... Apenas 200 metros a mais, mas foi bom, legal, estava até com gás para mais... espero manter e aumentar...
Como minha intenção não é de superar, até porque já tinha corrido bem mais que isso, me concentrei mais em treinar para ter uma resistência para uma distância dessa, meus treinos sempre foram pouco regulares, o que dificulta bastante, mas posso dizer que já estou no nível agora... No domingo à tarde percorri bem meus 12,36 Km tendo sobrado um pouco de gás no final, mas decidi não forçar... Ontem decidi fazer o mesminho percurso mas perto de terminar passo por um indivíduo esquisitamente trajado para correr, com corpo de corredor, mas ele caminhava apenas, continuei normalmente, já chegava ao final e ia parar quando o indivíduo me ultrapassou, então decidi tentar acompanhar, o ritmo dele era forte para mim que já estava nos 12 Km, mas fui atrás e não fiquei para trás quando de repente o indívíduo para e eu fiquei meio sem entender, mas continuei e fui embora, quando percebi que ele tinha sumido resolvi parar e fechei a corrida numa avenida mais movimentada, sabia que tinha corrido um tanto a mais e que provavelmente tinha ultrapassado o indivíduo loucos88 que postou no site, vim hoje para fazer meu percurso e ver como estava e realmente deu o que pensei, ou seja, pela primeira vez em corrida regular ultrapassei a marca do indivíduo com 13,87 Km... Apenas 200 metros a mais, mas foi bom, legal, estava até com gás para mais... espero manter e aumentar...
sábado, 29 de março de 2008
Vamos agir
Sábado, dia de descansar do trabalho diário e organizar o descanso, mesmo que seja com agitação e maior cansaço, por isso mesmo vou ter pouco tempo para escrever, tenho que ir logo, está tarde e quanto mais tarde, mais escuro e quanto mais escuro menos gente participa do "agito" a que me referi, é só meu retorno para um treino, uma Run (corrida) in the Rondon Avenue (kkk)... Logo volto para escrever mais... se não aparecer outro agito (rs)...
sexta-feira, 21 de março de 2008
Viagem
Estou em viagem a trabalho e por não estar em meu computador, preferi não ficar escrevendo aqui.
Neste momento estou na casa de um amigo, mais a vontade, usando o laptop dele... Para registrar um pouco de toda esse tempo que estou fora do ar tenho que voltar ao início, quando vim, a viagem eu já conhecia, não foi a primeira vez, e também não vim sozinho, no início fiquei num hotel, acabei conhecendo o pessoal bem e posso dizer que isso hoje até faz parte dos dias atuais, pois ainda tenho contato com eles...
Como hotel é caro procuramos um local menos caro, já que vamos ficar mais tempo, e hoje estamos morando em uma kitnet...
A cidade aqui é bem tranquila e animada eu diria, de maneira que podemos ficar bem a vontade e ter menos preocupações e mais diversão...
Neste momento estou na casa de um amigo, mais a vontade, usando o laptop dele... Para registrar um pouco de toda esse tempo que estou fora do ar tenho que voltar ao início, quando vim, a viagem eu já conhecia, não foi a primeira vez, e também não vim sozinho, no início fiquei num hotel, acabei conhecendo o pessoal bem e posso dizer que isso hoje até faz parte dos dias atuais, pois ainda tenho contato com eles...
Como hotel é caro procuramos um local menos caro, já que vamos ficar mais tempo, e hoje estamos morando em uma kitnet...
A cidade aqui é bem tranquila e animada eu diria, de maneira que podemos ficar bem a vontade e ter menos preocupações e mais diversão...
terça-feira, 4 de março de 2008
Orkut
O orkut é algo interessante, parece que tem mudado bastante e eu tentando acompanhar e achando que sei o que pode ser feito lá, agora descobri que até meu blog posso postar lá, mas kkkk só apareceu uma parte dele, isso significa que meu blog já não é um bloguinho qualquer, parece que disponibilizaram pouco espaço e não tá cabendo no orkut...
Até as fotos aparecem, descobri que eu é que naum estou postando foto, acho que vou dar uma mudada nisso logo...
Agora quanto as opiniões a respeito do orkut tenho ouvido falar mau dele, na verdade eu também tenho meus pontos contra, mas como muita coisa na internet, tem o lado bom também, sei lá, cada um vê de um jeito, eu apenas considero um local onde se pode manter um contato fácil sem ter a necessidade de se estar cumprimentando todos todo dia, é gente que naum acaba... o msn acaba sendo assim tb... e pode se manter registros como quase um diário, mas mais público claro, não de nossas intimidades, problemas, etc... tem o lado de descontração também...
Quanto aos outros locais semelhantes, já tive oportunidade em vários, gosto também do yahoo em muitos pontos, apenas no messenger ele não se difundiu tanto quanto o msn, o skype também é melhor nas conversas mas tem muitos que não o tem...
Até as fotos aparecem, descobri que eu é que naum estou postando foto, acho que vou dar uma mudada nisso logo...
Agora quanto as opiniões a respeito do orkut tenho ouvido falar mau dele, na verdade eu também tenho meus pontos contra, mas como muita coisa na internet, tem o lado bom também, sei lá, cada um vê de um jeito, eu apenas considero um local onde se pode manter um contato fácil sem ter a necessidade de se estar cumprimentando todos todo dia, é gente que naum acaba... o msn acaba sendo assim tb... e pode se manter registros como quase um diário, mas mais público claro, não de nossas intimidades, problemas, etc... tem o lado de descontração também...
Quanto aos outros locais semelhantes, já tive oportunidade em vários, gosto também do yahoo em muitos pontos, apenas no messenger ele não se difundiu tanto quanto o msn, o skype também é melhor nas conversas mas tem muitos que não o tem...

segunda-feira, 3 de março de 2008
Corrida - Evento
Puxa, não sei se é azar ou sorte rs, mais uma vez aparece uma corrida e só fiquei sabendo dela na hora, acabou que não deu para fazer a inscrição e nem marcar o tempo, a medalha de participação também naum deu, mas foi boa demais, inclusive estou ampliando meus contatos e fiquei sabendo de 2 corridas aqui na região já marcadas, uma dia 23 de março e outra dia 22 de junho, mas naum sei ainda se vou poder participar delas, uma porque está muito perto e outra porque está longe rs...
Voltando a corrida, acabou sendo muito diferente de todas que já participei e de todos os treinos também... como era domingo (nublado e eu de tênis novo) fiquei reticente em sair para correr, acabei até atrasando muito para sair, mas fui, logo ao chegar na av. Rondom percebi cones no lado oposto e pessoas aparentemente de alguma organização de algum evento aguardando algo, resolvi especular, me aproximando mais percebi que tinha algo relacionado a competição, tinha pessoal do exército até, fui e perguntei... Nossa já estava pra começar a corrida e eu ali perdido, mas me localizei rapidamente e já percebi que teria que subir um bom morro até chegar ao local da largada, tive que ir correndo na subida mesmo...
Que aquecimento, não podia forçar demais também, mas logo cheguei lá em cima e depois tinha que descer um pouco proutro lado, e já vejo todos preparados para sair praticamente, chego a tempo ainda vou a mesa de organização mas as inscrições estão encerradas, encontro um conhecido, ele não vai correr mas ainda acabo conversando e o pessoal já saindo, me despeço e me junto ao pessoal...
O início foi tranquilo, uns 100 metros de muito leve subida e em seguida uma descida grande, uns 400 a 500 metros acho, o pessoal já lá embaixo quase, eu adoro descida, disparo e ultrapasso muita gente mesmo (depois fiquei sabendo que tinha 5 e 10 Km), chego embaixo já manerando para aguentar porque depois é subida longa demais, sigo tranquilo a subida leve que naum acaba tão cedo, esse percurso é muito conhecido meu já, sigo tranquilo, mais passando que sendo passado, logo encontramos o pessoal do 5 Km já voltando, nos 2,5 Km nos separamos do pessoal de 5 Km e seguimos, faço as contas e percebo que tenho bastante subida leve pela frente mas não tenho certeza de quanto da subida pesada terei que enfrentar, venco os trechos no meu ritmo com certa tranquilidade sem forçar muito, lá pelos 3,5 Km uma garota me passa e quero acompanhar ela, o ritmo está aceitável e depois dos 4 Km vem uma subida forte, nunca gostei muito dela porque já chego cansado mas não com meu condicionamento estabilizado, nela encontro os primeiros que voltam já e venço ela e a subida mais leve depois com um bom ritmo até, ainda conseguindo acompanhar mais de longe agora a garota, faço a volta com a terceira água já e sinto um pouco o esforço, noto que a garota se distancia mais pois já está descendo e eu tomando um pouco de água fico mais lento, estabilizo minha respiração melhor e volto a aumentar o ritmo, já no final da descida mais forte sinto que me esforcei bastante, queria acompanhar mais perto a garota e consegui com um esforço grande, quero tentar no final da descida forte e depois na mais leve manter um ritmo bom depois de estabilizar novamente o cansaço e percebo que já fica difícil acompanhar o ritmo da garota, ela se distancia e alguns me passam, outro me alcança e me acompanha, conversamos, ele tem 43 anos, no exército anteriormente corria melhor ele diz, mas agora treina pouco, ele está tranquilo e então me deixa pra trás depois, consigo achar meu ritmo e volto a manter um pique bom, ainda vejo a garota e este que me passou por um bom tempo mas o ritmo deles era mais forte e vão sumindo... Eu continuo em meu ritmo tranquilo, descida leve, alguns me passam e até consigo acompanhar, já pensando na subida forte que terei no final (a mesma que subi antes do início da corrida), a autoconfiança é forte, já prevejo que superarei a subida com tranquilidade até em relação aos demais e é isso que acontece no final, acabo passando alguns na subida e mesmo depois dela ainda consigo um pique muito forte e venço mais 2 com toda tranquilidade, o ritmo deles não é forte e até por ser uma leve descida meu ânimo vai a mil, acabei nem chegando tão cansado como em todas as outras corridas que participei antes e sempre no final dou todo o gás... muitas frutas e iogurte, pão de queijo, etc... aguardo a entrega dos troféis e depois me vou para casa com a alegria de ter me saído bem na corrida, muito bem para o que eu esperava...
Voltando a corrida, acabou sendo muito diferente de todas que já participei e de todos os treinos também... como era domingo (nublado e eu de tênis novo) fiquei reticente em sair para correr, acabei até atrasando muito para sair, mas fui, logo ao chegar na av. Rondom percebi cones no lado oposto e pessoas aparentemente de alguma organização de algum evento aguardando algo, resolvi especular, me aproximando mais percebi que tinha algo relacionado a competição, tinha pessoal do exército até, fui e perguntei... Nossa já estava pra começar a corrida e eu ali perdido, mas me localizei rapidamente e já percebi que teria que subir um bom morro até chegar ao local da largada, tive que ir correndo na subida mesmo...
Que aquecimento, não podia forçar demais também, mas logo cheguei lá em cima e depois tinha que descer um pouco proutro lado, e já vejo todos preparados para sair praticamente, chego a tempo ainda vou a mesa de organização mas as inscrições estão encerradas, encontro um conhecido, ele não vai correr mas ainda acabo conversando e o pessoal já saindo, me despeço e me junto ao pessoal...
O início foi tranquilo, uns 100 metros de muito leve subida e em seguida uma descida grande, uns 400 a 500 metros acho, o pessoal já lá embaixo quase, eu adoro descida, disparo e ultrapasso muita gente mesmo (depois fiquei sabendo que tinha 5 e 10 Km), chego embaixo já manerando para aguentar porque depois é subida longa demais, sigo tranquilo a subida leve que naum acaba tão cedo, esse percurso é muito conhecido meu já, sigo tranquilo, mais passando que sendo passado, logo encontramos o pessoal do 5 Km já voltando, nos 2,5 Km nos separamos do pessoal de 5 Km e seguimos, faço as contas e percebo que tenho bastante subida leve pela frente mas não tenho certeza de quanto da subida pesada terei que enfrentar, venco os trechos no meu ritmo com certa tranquilidade sem forçar muito, lá pelos 3,5 Km uma garota me passa e quero acompanhar ela, o ritmo está aceitável e depois dos 4 Km vem uma subida forte, nunca gostei muito dela porque já chego cansado mas não com meu condicionamento estabilizado, nela encontro os primeiros que voltam já e venço ela e a subida mais leve depois com um bom ritmo até, ainda conseguindo acompanhar mais de longe agora a garota, faço a volta com a terceira água já e sinto um pouco o esforço, noto que a garota se distancia mais pois já está descendo e eu tomando um pouco de água fico mais lento, estabilizo minha respiração melhor e volto a aumentar o ritmo, já no final da descida mais forte sinto que me esforcei bastante, queria acompanhar mais perto a garota e consegui com um esforço grande, quero tentar no final da descida forte e depois na mais leve manter um ritmo bom depois de estabilizar novamente o cansaço e percebo que já fica difícil acompanhar o ritmo da garota, ela se distancia e alguns me passam, outro me alcança e me acompanha, conversamos, ele tem 43 anos, no exército anteriormente corria melhor ele diz, mas agora treina pouco, ele está tranquilo e então me deixa pra trás depois, consigo achar meu ritmo e volto a manter um pique bom, ainda vejo a garota e este que me passou por um bom tempo mas o ritmo deles era mais forte e vão sumindo... Eu continuo em meu ritmo tranquilo, descida leve, alguns me passam e até consigo acompanhar, já pensando na subida forte que terei no final (a mesma que subi antes do início da corrida), a autoconfiança é forte, já prevejo que superarei a subida com tranquilidade até em relação aos demais e é isso que acontece no final, acabo passando alguns na subida e mesmo depois dela ainda consigo um pique muito forte e venço mais 2 com toda tranquilidade, o ritmo deles não é forte e até por ser uma leve descida meu ânimo vai a mil, acabei nem chegando tão cansado como em todas as outras corridas que participei antes e sempre no final dou todo o gás... muitas frutas e iogurte, pão de queijo, etc... aguardo a entrega dos troféis e depois me vou para casa com a alegria de ter me saído bem na corrida, muito bem para o que eu esperava...
sábado, 1 de março de 2008
Volta
Hehe.. Volta, tem duplo sentido mesmo, do jeito que gosto, fiquei muito tempo sem escrever aqui e agora é minha volta, e sim, também acabei correndo muitas voltas, 3 x muitas voltas rs, nem tanto, na verdade corri em volta de uma lagoa enquanto estive de viagem na cidade de Barra do Bugres - MT, achei que era o lugar mais adequado, é onde o pessoal de lá caminha, ou caminhava, no primeiro dia eu fui correr e como estava há dias parado não me esforcei muito, devo ter chegado próximo aos 4 Km (umas 6 voltas), mas na segunda vez que fui apertei mais e devo ter corrido pelo menos uns 8 (umas 14 voltas) e idem na terceira vez e foi só, como eu não estava só, consegui levar um dos meus colegas e ele foi bem, me acompanhou até a penultima volta com eu manerando bem o ritmo e na última eu forcei bastante para finalizar... a novidade maior é que neste último dia, diferentemente dos outros dois, apareceram muitos candidatos a correr e deu para perceber que todos correm pouco, possivelmente por estarem com pouco preparo pois nos dias anteriores não encontrei uma alma penada correndo...
sábado, 16 de fevereiro de 2008
Mais regular...
Puxa, ontem estava com todo o gás, mas ainda estou com pouco condicionamento...
Comecei antes do começo eu diria até, também nem precisava aquecer, no final da tarde, durante o dia já tinha me aquecido até, ando (do verbo caminhar) pensando no corpo, movimentos, exercícios...
Estava descendo para a Av. Rondom mas decidi ir correndo logo ao passar pela segunda rua após a Av. Rio Branco. Correr um pouco em descida forte é uma maravilha, só tomar cuidado e rapidinho passo os 3 quarteirões que se seguem. Passo pela Ilha do Sol (point da galera), agora com leve subida, apesar disso sempre tento forçar e logo percebo que tenho que diminuir e reduzo, me estabilizo, observo os diversos conjuntos residenciais e antes do viaduto da Av. Nicodemos e do Km 1 já avisto um indivíduo e após a rua Vitalino, por volta do Km 1,5 já tinha o ultrapassado, não que eu seja rápido eu sou devagar, sei disso, mas corro até bem em comparação a muitos. Continuando o percurso, tenho que mudar para a marginal oposta, apesar do movimentos de carros grande, foi tranquilo até, passo agora pelo Habib's e sigo pela Av. Anselmo Alves um pouquinho e no encontro com a Av. João Naves (Carrefour e Shopping) retorno, agora em descida leve sempre, passo o Km 2 e volto a Av. Rondom me mantenho sempre na marginal oposta desta agora, passo pela Rua Vitalino novamente e o Km 3 cai exatamente no encontro com a Av. Nicodemos, Km 3,5 na Ilha do Sol novamente, passo novamente pelo ponto onde iniciei e no Km 4, no Griff Shop, avisto outro indivíduo e só no Km 4,5 alcanço ele que está devagar, apesar disso estou mais cansado já e me mantenho atrás por um tempo, mas antes do Km 5 ao chegar no Bretas e também na Av. Nicomedes ele decide parar e passo e sigo em frente, agora já com um bom fôlego que recuperei.
Agora em área mais deserta observo mais a paisagem, os carros na avenida, o dia está querendo escurecer ainda, muitos carros, gente indo para casa com sacolas na mão e eu correndo... no Km 5 passo pelas quadras de Futebol Societ estou num bom ritmo, passo pela OAB, Hospital Santa Marta, Extra e Ortomed, km 6 na Av. dos Municípios, passo por um individuo que corre em sentido oposto em frente a um conjunto residencial que não recordo o nome agora, como vou retornar logo (após um quarteirão) aperto mais o passo para depois tentar alcançá-lo, logo quando vem e no início do Praia Clube retorno, agora em subida, lembro que tenho que forçar para alcançar o indivíduo...
Devo estar praticamente no Km 7 ((Av. Francisco Galassi) quando avisto novamente o indivíduo bem lá na frente já, mas ele está devagar e meu fôlego continua bom, esforço e reduzo por umas duas vezes e chegando na Av. Nicomedes (+ ou - Km 7,6) ele para e do alcanço e passo, agora novamente na área com maior movimento, a subida nesse trecho é um pouco maior, sinto o esforço anterior e reduzo, passo pelo Km 8, percebo que não me distancio de alguém que também corre mais atrás, mas no final desse aclive maior já estou com novo fôlego para forçar um pouco mais, aumento o ritmo e agora já chegando aos cerca de 8,5 Km e pela terceira vez no ponto de início desse treino repenso se quero correr mais lembro do pessoal, sexta feira dia de mais farra, mas o fôlego e o corpo estão bem, decido continuar e conforme o meu desenvolvimento posso retornar quando quiser mesmo.
Agora no percurso que tinha passado pouco mais cedo passando pela mesma marginal logo passo pelo Km 9 e começo a tentar perceber se as pessoas nos points (que são muitos nesta avenida) são as mesmas, realmente fica difícil lembrar pois não tinha prestado muita atenção... o percurso até passa rápido, chego no Km 10 no Habib's e agora já começando a sentir mais o esforço, a minha resistência parece ser menor, começo a sentir um pouco alguns músculos, mas sigo com tranquilidade de quem pode parar quando quiser novamente até a Av. João Naves e novamente retorno...
O retorno se inicia após uma subida pequena mas de bom aclive que venço com bom ânimo, assim tendo uma boa descida pela frente, tento refazer um pouco do cansaço nela e realmente dá certo, ao final dela já consigo manter boa velocidade e fõlego, passo novamente pelo Habib's e volto a marginal da Av. Rondom chegando rapidamente até ao Km 11 embora também já sinto mais forte o cansaço e a falta de água. Passo já pela terceira vez pela Rua Vitalino e depois pelo viaduto da Av. Nicodemos, agora novamente presto atenção e reconheço muitas pessoas nos points... Não demoro a avistar o ponto de início onde estou já pela quarta vez e decido ficar por ali mesmo pois as pernas apesar de aguentar mais já me deixam claro que podem sentir com um esforço maior...
Segue o percurso, infelizmente com tantos retornos pelo mesmo caminho ele se sobrepõe e se confunde...
Comecei antes do começo eu diria até, também nem precisava aquecer, no final da tarde, durante o dia já tinha me aquecido até, ando (do verbo caminhar) pensando no corpo, movimentos, exercícios...
Estava descendo para a Av. Rondom mas decidi ir correndo logo ao passar pela segunda rua após a Av. Rio Branco. Correr um pouco em descida forte é uma maravilha, só tomar cuidado e rapidinho passo os 3 quarteirões que se seguem. Passo pela Ilha do Sol (point da galera), agora com leve subida, apesar disso sempre tento forçar e logo percebo que tenho que diminuir e reduzo, me estabilizo, observo os diversos conjuntos residenciais e antes do viaduto da Av. Nicodemos e do Km 1 já avisto um indivíduo e após a rua Vitalino, por volta do Km 1,5 já tinha o ultrapassado, não que eu seja rápido eu sou devagar, sei disso, mas corro até bem em comparação a muitos. Continuando o percurso, tenho que mudar para a marginal oposta, apesar do movimentos de carros grande, foi tranquilo até, passo agora pelo Habib's e sigo pela Av. Anselmo Alves um pouquinho e no encontro com a Av. João Naves (Carrefour e Shopping) retorno, agora em descida leve sempre, passo o Km 2 e volto a Av. Rondom me mantenho sempre na marginal oposta desta agora, passo pela Rua Vitalino novamente e o Km 3 cai exatamente no encontro com a Av. Nicodemos, Km 3,5 na Ilha do Sol novamente, passo novamente pelo ponto onde iniciei e no Km 4, no Griff Shop, avisto outro indivíduo e só no Km 4,5 alcanço ele que está devagar, apesar disso estou mais cansado já e me mantenho atrás por um tempo, mas antes do Km 5 ao chegar no Bretas e também na Av. Nicomedes ele decide parar e passo e sigo em frente, agora já com um bom fôlego que recuperei.
Agora em área mais deserta observo mais a paisagem, os carros na avenida, o dia está querendo escurecer ainda, muitos carros, gente indo para casa com sacolas na mão e eu correndo... no Km 5 passo pelas quadras de Futebol Societ estou num bom ritmo, passo pela OAB, Hospital Santa Marta, Extra e Ortomed, km 6 na Av. dos Municípios, passo por um individuo que corre em sentido oposto em frente a um conjunto residencial que não recordo o nome agora, como vou retornar logo (após um quarteirão) aperto mais o passo para depois tentar alcançá-lo, logo quando vem e no início do Praia Clube retorno, agora em subida, lembro que tenho que forçar para alcançar o indivíduo...
Devo estar praticamente no Km 7 ((Av. Francisco Galassi) quando avisto novamente o indivíduo bem lá na frente já, mas ele está devagar e meu fôlego continua bom, esforço e reduzo por umas duas vezes e chegando na Av. Nicomedes (+ ou - Km 7,6) ele para e do alcanço e passo, agora novamente na área com maior movimento, a subida nesse trecho é um pouco maior, sinto o esforço anterior e reduzo, passo pelo Km 8, percebo que não me distancio de alguém que também corre mais atrás, mas no final desse aclive maior já estou com novo fôlego para forçar um pouco mais, aumento o ritmo e agora já chegando aos cerca de 8,5 Km e pela terceira vez no ponto de início desse treino repenso se quero correr mais lembro do pessoal, sexta feira dia de mais farra, mas o fôlego e o corpo estão bem, decido continuar e conforme o meu desenvolvimento posso retornar quando quiser mesmo.
Agora no percurso que tinha passado pouco mais cedo passando pela mesma marginal logo passo pelo Km 9 e começo a tentar perceber se as pessoas nos points (que são muitos nesta avenida) são as mesmas, realmente fica difícil lembrar pois não tinha prestado muita atenção... o percurso até passa rápido, chego no Km 10 no Habib's e agora já começando a sentir mais o esforço, a minha resistência parece ser menor, começo a sentir um pouco alguns músculos, mas sigo com tranquilidade de quem pode parar quando quiser novamente até a Av. João Naves e novamente retorno...
O retorno se inicia após uma subida pequena mas de bom aclive que venço com bom ânimo, assim tendo uma boa descida pela frente, tento refazer um pouco do cansaço nela e realmente dá certo, ao final dela já consigo manter boa velocidade e fõlego, passo novamente pelo Habib's e volto a marginal da Av. Rondom chegando rapidamente até ao Km 11 embora também já sinto mais forte o cansaço e a falta de água. Passo já pela terceira vez pela Rua Vitalino e depois pelo viaduto da Av. Nicodemos, agora novamente presto atenção e reconheço muitas pessoas nos points... Não demoro a avistar o ponto de início onde estou já pela quarta vez e decido ficar por ali mesmo pois as pernas apesar de aguentar mais já me deixam claro que podem sentir com um esforço maior...
Segue o percurso, infelizmente com tantos retornos pelo mesmo caminho ele se sobrepõe e se confunde...
quarta-feira, 13 de fevereiro de 2008
Natureza
As vezes me perco um pouco, mas sempre estou atento, vou tentar ser mais rotineiro sobre escrever sobre a natureza a minha volta pois gosto dela, e também mais abrangente... Quem sabe consigo ter depois uma visão ao longo de um ano todo, as mudanças durante o ano e tal...
Hoje cheguei até mais cedo no escritório e percebi que a variedade de aves é maior ao nascer do dia, vai ver que estão em maior movimento para ganhar o dia logo, terminar todas as principais tarefas do dia para depois descansar... O restante da natureza aqui a minha volta são prédios, barulho de automóveis, pessoas, flores em jardins pequenos e o sol, as nuvens... sempre a mesma rotina imagino... não vejo prédios em construção nem sendo demolidos, não vejo pessoas neles por estarem distante tb, das casas perto vejo apenas uma praticamente e percebo o movimento maior as vezes de mais umas 3 casas, esta que vejo tem uma rotina que deve ser considerada normal, tem jovens e pessoas de mais idade, mas a principal rotina são os carros saindo, pessoas chegando e saindo e conversas, as vezes tem brigas, tudo normal nos dias de hoje...
Quanto ao trânsito, mais cedo é mais tranquilo, apesar de ter uma avenida movimentada, não fico diretamente de frente pra ela e o barulho se reduz, não acho que seja muito barulhenta, na esquina mais próxima vira e mexe tem um acidente, geralmente pequeno, é perto do centro, no meio do dia é o caos maior no centro, me parece que a pé rende mais para se movimentar neste horário, no final do dia também tem muito movimento, mas parece que o movimento nas avenidas circunvizinhas se destaca bastante e assim vai até aprofundar bem a noite quando o movimento decai e só aumenta com o amanhecer...
Hoje cheguei até mais cedo no escritório e percebi que a variedade de aves é maior ao nascer do dia, vai ver que estão em maior movimento para ganhar o dia logo, terminar todas as principais tarefas do dia para depois descansar... O restante da natureza aqui a minha volta são prédios, barulho de automóveis, pessoas, flores em jardins pequenos e o sol, as nuvens... sempre a mesma rotina imagino... não vejo prédios em construção nem sendo demolidos, não vejo pessoas neles por estarem distante tb, das casas perto vejo apenas uma praticamente e percebo o movimento maior as vezes de mais umas 3 casas, esta que vejo tem uma rotina que deve ser considerada normal, tem jovens e pessoas de mais idade, mas a principal rotina são os carros saindo, pessoas chegando e saindo e conversas, as vezes tem brigas, tudo normal nos dias de hoje...
Quanto ao trânsito, mais cedo é mais tranquilo, apesar de ter uma avenida movimentada, não fico diretamente de frente pra ela e o barulho se reduz, não acho que seja muito barulhenta, na esquina mais próxima vira e mexe tem um acidente, geralmente pequeno, é perto do centro, no meio do dia é o caos maior no centro, me parece que a pé rende mais para se movimentar neste horário, no final do dia também tem muito movimento, mas parece que o movimento nas avenidas circunvizinhas se destaca bastante e assim vai até aprofundar bem a noite quando o movimento decai e só aumenta com o amanhecer...
Regularmente
Este é um bom percurso para que eu tenha um treino regular após os expedientes, ainda mais enquantoestiver escurecendo mais tarde, mas no inverno vou ter de me educar melhor pois vai ficar escuro mais cedo... Não acho um percurso longo, estou me sentindo bem após o treino, ainda estou lento e readaptando devagar, o percurso não é cansativo e pode ser alterado na distância facilmente caso eu queira.
Parece que agora estou me disciplinando melhor, consegui ir 2 dias seguidos neste percurso não tão curto e estou animado, mas ainda preciso sentir devagar como meu corpo vai reagir, apesar de que está tranquilo, talvez esteja um pouco pesado pra quem não praticava quase, mas vamos vendo isso devagar...
sábado, 9 de fevereiro de 2008
Life
Sim, vida também é um termo abrangente, os "tipos" de vida são múltiplos, formas, estilos, aspectos, características, etc... A vida como ela é, mas e as vidas, animal (infinitas), vegetal (tb infinitas), mas o ser humano pensa e assim a vida dele passa a ter necessidades extras, a vida por si só, solitária (em todos os sentidos) não satisfaz, ao contrário ela pode matar. Nos adaptamos a não solidão e é fácil perceber que nos afeta sim solidão. Um querer ou aguardar um retorno que não vem ao meu ver se iguala a uma solidão e assim percebemos o quanto queremos alguns retornos, pois as vezes eles pesam quando não vem (totalmente proporcional)... Pensando mais profundamente, este tipo de solidão estaria relacionado a uma tal dependência da qual não tenho afinidade... e dependência ao meu ver tem uma forte ligação com liberdade também... poderia ampliar esta lista certamente, mas fico por aqui agora...
Resumo: A relação entre termos depende do indivíduo, do local, da situação, da condição, do momento ... e sempre será diferente, no agora o termo vida se ligou a solidão e este a dependência e por conseguinte a liberdade, no próximo instante já não é assim mais... assim é a vida... or the life...
Resumo: A relação entre termos depende do indivíduo, do local, da situação, da condição, do momento ... e sempre será diferente, no agora o termo vida se ligou a solidão e este a dependência e por conseguinte a liberdade, no próximo instante já não é assim mais... assim é a vida... or the life...
The new run (trainning)
Quem dera eu estivesse afiado no inglês, mas pelo menos nos treinos consegui uma leve ascenção. Na verdade ontem tentei aquecer no fim da tarde e devo ter feito uns 2,5Km. hoje o tempo estava um pouco curto e também para não forçar mais escolhi um trecho novo e curto com pouco gasto de tempo também claro, abaixo vou postar o percurso...
Não marquei tempo, queria apenas testar minha condição física visto que parece estar tudo bem. foi tranquilo, o percurso é de leve subida até o início do retorno, e claro de leve decida no retorno já que a volta é pelo mesmo percurso rs, ainda assim acho que até fiz um tempo bom, da próxima vez devo marcar, talvez seja amanhã mesmo, vamos ver como vou estar...
Não marquei tempo, queria apenas testar minha condição física visto que parece estar tudo bem. foi tranquilo, o percurso é de leve subida até o início do retorno, e claro de leve decida no retorno já que a volta é pelo mesmo percurso rs, ainda assim acho que até fiz um tempo bom, da próxima vez devo marcar, talvez seja amanhã mesmo, vamos ver como vou estar...
quinta-feira, 31 de janeiro de 2008
O tempo passa ...
já fazem 3 meses que comecei a postar, dessa vez acabei demorando, não posso dizer que é por falta de tempo, sei lá acho que acabei deixando de postar muita coisa interessante até, mas é assim, nem sempre estamos inspirados...
O tempo realmente está passando, e como, já passou-se o primeiro mês de 2008 e certamente já está terminando o segundo, pois uma semana após o pós carnaval é que tudo volta ao normal e ai já é final do mes...
Então só resta considerar que faltam apenas 10 meses e pouquinho para terminar o ano... Por outro lado, se tirar os dias que se emendam, descanso, dodóis, etc. (perdidods no ano), deve faltar menos de 10 meses... rs
Aos corredores e maratonistas que passarem por aqui e lerem, sou iniciante nessa área e espero avançar muito, mas com calma e no tempo certo, já percebi que gosto de correr sim, preciso me avaliar ainda mais para ver meus limites e tenho minhas razões para que seja assim... Mas quero seus comentários sim, aliás, isso deve me fortalecer ainda mais, portanto sejam bem vindos...
Falando em correr segue meu percurso mais recente, pequeno, pois estou em recuperação...
O tempo realmente está passando, e como, já passou-se o primeiro mês de 2008 e certamente já está terminando o segundo, pois uma semana após o pós carnaval é que tudo volta ao normal e ai já é final do mes...
Então só resta considerar que faltam apenas 10 meses e pouquinho para terminar o ano... Por outro lado, se tirar os dias que se emendam, descanso, dodóis, etc. (perdidods no ano), deve faltar menos de 10 meses... rs
Aos corredores e maratonistas que passarem por aqui e lerem, sou iniciante nessa área e espero avançar muito, mas com calma e no tempo certo, já percebi que gosto de correr sim, preciso me avaliar ainda mais para ver meus limites e tenho minhas razões para que seja assim... Mas quero seus comentários sim, aliás, isso deve me fortalecer ainda mais, portanto sejam bem vindos...
Falando em correr segue meu percurso mais recente, pequeno, pois estou em recuperação...
segunda-feira, 21 de janeiro de 2008
Fim de semana
Este fim de semana não foi bem um fim de semana, a semana terminou mas a minha semana foi toda recheada a trabalho e lazer, na verdade até no domingo fui trabalhar, fui numa chácara para iniciar um pré-planejamento para torná-la produtiva... no sábado também trabaiei e me diverti, fiz compras e fui dormir tarde...
Concordo que foi meio exagerado 2 churrascos num final de semana apenas, mas é que o pessoal estava meio folgado, de férias, e como eu sou meio elétrico acho, fomos todos numa onda só. Na sexta faltou tempo, e sobrou cansaço, fomos dormir tarde, por final o tempo passou e quando vimos já estávamos indo dormir de cansados, foi muito divertido. No sábado não foi muito diferente, algumas carinhas da galera mudaram e rolou muita conversa, apesar de que tinhamos decidido até jogar baralho, não rolou, o tempo passou rápido e a galera que morava mais longe achou que estava tarde demais, acabamos indo dormir quase as 3...
Concordo que foi meio exagerado 2 churrascos num final de semana apenas, mas é que o pessoal estava meio folgado, de férias, e como eu sou meio elétrico acho, fomos todos numa onda só. Na sexta faltou tempo, e sobrou cansaço, fomos dormir tarde, por final o tempo passou e quando vimos já estávamos indo dormir de cansados, foi muito divertido. No sábado não foi muito diferente, algumas carinhas da galera mudaram e rolou muita conversa, apesar de que tinhamos decidido até jogar baralho, não rolou, o tempo passou rápido e a galera que morava mais longe achou que estava tarde demais, acabamos indo dormir quase as 3...
quarta-feira, 16 de janeiro de 2008
Compras
Hoje decidi ir as compras, tipo como as mulheres (em geral) adoram, mas na verdade não estava preocupado´, com necessidade mesmo de comprar, mas sim com o objetivo apenas, o tempo nem era muito então tudo o que poderia olhar acaba até atrapalhando, pois quero ver calça, bermuda, tenis e se aparecer algo mais de interessante tb...
Até cheguei a ver um pouco sim, mas acabei comprando rápido, numa loja de certo renome até, Pernambucanas, mas me surpreendi depois, no caixa a espera foi até grande, depois na minha vez achei que fosse rápido, pois tinha pouca coisa, que nada, demorou um tanto tb. Decidi pagar uma parte a vista e outra a prazo, a parte a vista estava com o dinheiro um pouco trocado, mas ainda recebi troco, blz, tudo em notas, sem moedas, quando recebi, que decepção, notas rasgadas, sujas, até pensei em reclamar, mas me veio a idéia de gastar elas logo já que queria comprar algo para comer... Foi o que fiz, passei no mercado acabei comprando um sanduiche grande (dei sorte, nunca o tinha encontrado antes) e biscoito, no caixa aguardo e logo me desfaço das indesejadas, ufa, é até um alívio, não sei como se pode chegar a tal ponto de estrago com o dinheiro e isso é até bem comum, penso que isso devia acontecer bem menos, se todos tivessem conciência, é só depositar nos bancos e elas tem de ser eliminadas, os bancos não podem ser entregue pelos bancos, eles tem a obrigação de trocar por novas, o custo? esse sempre fica na conta do povo mesmo...
Não achei dinheiro estragado para postar então vai esse cortado mesmo rs...
Até cheguei a ver um pouco sim, mas acabei comprando rápido, numa loja de certo renome até, Pernambucanas, mas me surpreendi depois, no caixa a espera foi até grande, depois na minha vez achei que fosse rápido, pois tinha pouca coisa, que nada, demorou um tanto tb. Decidi pagar uma parte a vista e outra a prazo, a parte a vista estava com o dinheiro um pouco trocado, mas ainda recebi troco, blz, tudo em notas, sem moedas, quando recebi, que decepção, notas rasgadas, sujas, até pensei em reclamar, mas me veio a idéia de gastar elas logo já que queria comprar algo para comer... Foi o que fiz, passei no mercado acabei comprando um sanduiche grande (dei sorte, nunca o tinha encontrado antes) e biscoito, no caixa aguardo e logo me desfaço das indesejadas, ufa, é até um alívio, não sei como se pode chegar a tal ponto de estrago com o dinheiro e isso é até bem comum, penso que isso devia acontecer bem menos, se todos tivessem conciência, é só depositar nos bancos e elas tem de ser eliminadas, os bancos não podem ser entregue pelos bancos, eles tem a obrigação de trocar por novas, o custo? esse sempre fica na conta do povo mesmo...

terça-feira, 15 de janeiro de 2008
Postar devia ser rotina
Que maré. Acabei ficando 2 dias sem postar, não é por falta de vontade, nem tempo eu diria, mas sim por excesso de coisas a fazer, o que leva-me a não postar enquanto tenho muita coisa na cabeça...
Neste fim de semana sai um pouco da rotina de não ter rotina que eu estava, estava ficando meio rotineiro não ter rotina, meio monótono, então resolvi ficar bastante em casa, sem fazer muita coisa útil (até que enfim, fazer algo útil tinha virado rotina mesmo).
Acabou que complicou um pouco mais a semana, mas complicando ou não ela passa. Cansei de falar dos dias da semana aqui também, já falei de todos, até cheguei a repetir.
Legal foi que voltei a jogar baralho, fazia tempo que não jogava, bom, mas ainda estou meio enferrujado, mas baralho também cansa, ainda mais se jogo muito e sempre o mesmo jogo e sempre com as mesmas pessoas, mas se mudar de jogo já fica bom rs... Falando assim lembro do meu tempo passado, quando todas as semanas tinha a chance de jogar... Como a maioria das vezes era na casa de parentes, lembro também de tudo o mais que era diversão nos fins de semana principalmente... e ainda tinha também as muitas frutas, subir nas árvores, até mesmo por pura diversão...
Neste fim de semana sai um pouco da rotina de não ter rotina que eu estava, estava ficando meio rotineiro não ter rotina, meio monótono, então resolvi ficar bastante em casa, sem fazer muita coisa útil (até que enfim, fazer algo útil tinha virado rotina mesmo).
Acabou que complicou um pouco mais a semana, mas complicando ou não ela passa. Cansei de falar dos dias da semana aqui também, já falei de todos, até cheguei a repetir.
Legal foi que voltei a jogar baralho, fazia tempo que não jogava, bom, mas ainda estou meio enferrujado, mas baralho também cansa, ainda mais se jogo muito e sempre o mesmo jogo e sempre com as mesmas pessoas, mas se mudar de jogo já fica bom rs... Falando assim lembro do meu tempo passado, quando todas as semanas tinha a chance de jogar... Como a maioria das vezes era na casa de parentes, lembro também de tudo o mais que era diversão nos fins de semana principalmente... e ainda tinha também as muitas frutas, subir nas árvores, até mesmo por pura diversão...
sábado, 12 de janeiro de 2008
Sábado
Até que enfim um dia mais folgado! Que nada atendi clientes de manhã apesar de ter chegado ao escritório as 10 quase, acabamos já era quase 13 horas...
Agora estou mais livre e amanhã mais ainda. Está nublado, caso chova acho que vou aproveitar para me refrescar e até correr um pouquinho, se não talvez eu deixe para amanhã cedo.
Estava aqui escrevendo e apareceram amigos para conversar, acabei demorando demais e até começou a trovejar, hoje o barulho parece até menos perigoso (mais atraente), com esse calorão, rs.
Agora estou mais livre e amanhã mais ainda. Está nublado, caso chova acho que vou aproveitar para me refrescar e até correr um pouquinho, se não talvez eu deixe para amanhã cedo.
Estava aqui escrevendo e apareceram amigos para conversar, acabei demorando demais e até começou a trovejar, hoje o barulho parece até menos perigoso (mais atraente), com esse calorão, rs.
sexta-feira, 11 de janeiro de 2008
Sexta
Puxa, até chuva teve hoje... Bom acrdei até meio cedo e parecia que tinha esfriado, mas logo passsou essa sensação e foi um dia todo de calor, muito calor como sempre. Agora já tenho um ventilador mais potente e silencioso rs, menos pior, mas ainda assim é quente.
O dia foi quase que um caos, muita coisa a fazer, pouco podiam me ajudar e o dia voou e não terminei tudo (ts ts, quem dera), mas o fim do dia trás consigo a tranquilidade e a lembrança do sábado já chegando, pelo jeito amanhã será um dia bom... Sem previsões hoje...
O dia foi quase que um caos, muita coisa a fazer, pouco podiam me ajudar e o dia voou e não terminei tudo (ts ts, quem dera), mas o fim do dia trás consigo a tranquilidade e a lembrança do sábado já chegando, pelo jeito amanhã será um dia bom... Sem previsões hoje...
quinta-feira, 10 de janeiro de 2008
Quinta (descobri que já postei com o nome quinta feira antes)
Que quinta! Foi longa apesar de ser curta....
o calor foi muito e demorou a desesquentar... agora o tempo foi pouco e passou rápido demais...
já está tarde, hoje acho que naum tenho muito a postar.
e além do mais hoje estou escrevendo tudo de forma errada, nem letras maiúsculas to quereno colocar e nem escrever direito tb parece...
Bom, apenas é interessante postar aqui que hoje tive uma boa idéia, vou pra casa descansar... hehe
o calor foi muito e demorou a desesquentar... agora o tempo foi pouco e passou rápido demais...
já está tarde, hoje acho que naum tenho muito a postar.
e além do mais hoje estou escrevendo tudo de forma errada, nem letras maiúsculas to quereno colocar e nem escrever direito tb parece...
Bom, apenas é interessante postar aqui que hoje tive uma boa idéia, vou pra casa descansar... hehe
quarta-feira, 9 de janeiro de 2008
Quarta
Já deve ter ficado claro que estou tentando postar todos os dias de uma semana e todos os dias da semana, dois feitos para um blogueiro iniciante como eu.
Mas então, a quarta começou de madrugada. Ontem (terça) estava com o pessoal fazendo compras, após termos terminado uma pequena mudança, como só tem o Extra 24 horas aqui, fomos pra lá após as 22 horas já, sem pressa nenhuma, andamos e reandamos tudo e só quase meia noite estávamos saindo, ou seja, começei a quarta voltando para casa e guardando as compras do dia anterior...
Mas não foi só isso, o banho da terça também ficou para a quarta (que porquinho), até o jantar que na verdade foi um lanche mais reforçado, e depois o sono, que nada, ainda estavamos todos animados e decidimos uma super disputa, JOGO DO PALITO, fazia muito tempo já que não jogava, comecei mal, fiquei em último, depois melhorei e consegui ganhar as duas últimas com grande margem pros adversários, a última ganhei sem ninguém ter acertado ainda, mas foi sorte, acertar o número de palitos em 5 pessoas jogando 3 vezes em 5 mãos e 2 delas ninguém acertou, os estatíscos de plantão podem ajudar, mas foi muita sorte mesmo e boa intuição talvez...
agora vou almoçar na quarta feira, quem sabe venho mais tarde...
Mas então, a quarta começou de madrugada. Ontem (terça) estava com o pessoal fazendo compras, após termos terminado uma pequena mudança, como só tem o Extra 24 horas aqui, fomos pra lá após as 22 horas já, sem pressa nenhuma, andamos e reandamos tudo e só quase meia noite estávamos saindo, ou seja, começei a quarta voltando para casa e guardando as compras do dia anterior...
Mas não foi só isso, o banho da terça também ficou para a quarta (que porquinho), até o jantar que na verdade foi um lanche mais reforçado, e depois o sono, que nada, ainda estavamos todos animados e decidimos uma super disputa, JOGO DO PALITO, fazia muito tempo já que não jogava, comecei mal, fiquei em último, depois melhorei e consegui ganhar as duas últimas com grande margem pros adversários, a última ganhei sem ninguém ter acertado ainda, mas foi sorte, acertar o número de palitos em 5 pessoas jogando 3 vezes em 5 mãos e 2 delas ninguém acertou, os estatíscos de plantão podem ajudar, mas foi muita sorte mesmo e boa intuição talvez...
agora vou almoçar na quarta feira, quem sabe venho mais tarde...
terça-feira, 8 de janeiro de 2008
Terça (de novo rs) agora é pra valer
Sim, a terça feira foi hoje e foi até bem próximo ao previsto, nossa como nosso futuro fica previsível... mas ainda tenho uma boa parte do dia para mudar bem o que era previsível, é o que decidi fazer, vou por uma roupa ligth fazer uns exercises, fazer uma caminhada e até correr um pouco... mas sem suar muito, preciso passar em alguns lugares antes que fechem, vou ver se passo no mercado para comprar umas coisitas... Uma novidade, a Li vai comigo, rs, é verdade, vou levar a foto dela, já coloquei no meu celular, quem dera ela estivesse aqui, essa foi só para descontrair mesmo...
Fui de novo, agora na terça...
Fui de novo, agora na terça...
segunda-feira, 7 de janeiro de 2008
Terça
Ainda é segunda, mas como já sei que amanhã devo ter pouco tempo para escrever se quiser aproveitar bem meu tempo, então melhor começar agora que já estou aqui rs (não sou doido naum)...
Então minha terça vai ser assim, vou acordar cedo e tomar meu café, depois virei trabalhar e consiguirei adiantar meu trabalho, tenho já pelo menos 4 clientes a contatar e mais um tanto de trabai já programado...
De tarde tenho que ir fazer umas comprinhas apesar de que não é muita coisa, como sempre devo ir num mercado e deixar para ir ao outro na parte do final da tarde ou da noite e vou fazer tudo para conseguir ir para a cama mais cedo...
Agora fui mesmo...!!!
Então minha terça vai ser assim, vou acordar cedo e tomar meu café, depois virei trabalhar e consiguirei adiantar meu trabalho, tenho já pelo menos 4 clientes a contatar e mais um tanto de trabai já programado...
De tarde tenho que ir fazer umas comprinhas apesar de que não é muita coisa, como sempre devo ir num mercado e deixar para ir ao outro na parte do final da tarde ou da noite e vou fazer tudo para conseguir ir para a cama mais cedo...
Agora fui mesmo...!!!
Segunda
A segunda feira é sempre um dos dias mais agitados para mim, começo da semana. No trabalho, o que não pode ser feito no fim de semana é solicitado na segunda... Em casa sempre sobra o que não fiz no fim de semana devido a folga tirada... No comércio, por estarem fechados no fim de semana, a segunda é o primeiro dia da semana que posso resolver, resultado, parece que tudo acumula... rs, também não é tão assim, sei que tem os dias da semana que se seguirão, claro que acaba ficando coisas a fazer nos próximos dias, pior que sempre fica mesmo e parece que vai acumulanndo até chegar na sexta, rsquando tento desafogar ao máximo para folgar no fim de semana...
Falando em fim de semana, preciso folgar mais ainda no próximo, pois os seguintes parece que serão menos folgados, então é melhor eu ir descansar, pois amanhã será o dia seguinte a segunda, quem sabe eu não consigo já começar a me liberar, e ai quando chegar na sexta estou totalmente mais liberado, quem sabe, então vou lá, se der amanhã passo aqui para postar como foi...
Então fui!!
Falando em fim de semana, preciso folgar mais ainda no próximo, pois os seguintes parece que serão menos folgados, então é melhor eu ir descansar, pois amanhã será o dia seguinte a segunda, quem sabe eu não consigo já começar a me liberar, e ai quando chegar na sexta estou totalmente mais liberado, quem sabe, então vou lá, se der amanhã passo aqui para postar como foi...
Então fui!!
domingo, 6 de janeiro de 2008
Domingo
É, um dia que deveria ser mais tranquilo, e por isso mesmo foi. Na verdade passei a manhã toda apenas arrumando minhas coisas e um pedaço da tarde também, mas também dei uma geral em tudo, inclusive na contabilidade...
Mas ainda sobrou tempo, sabendo que ia sobrar, dormi mais um pouquin, acordei e fiquei na cama cochilando, e depois ainda fiquei na cama acordado também. Acordei já meio tarde, mas ainda peguei um pedacin do globo rural, dessa vez falando sobre o Tocantins, e uma cidadezinha com nome de origem de uma planta, o Jalapão, eu não a conhecia, mas é interessante, planta medicinal apenas.
Já de tarde, quando resolvi sair, ainda fui ao banco, passei em 2 mercados e agora estou aqui com esse trabalhão rs, é já está bom por hoje quase hora de dormir rs. Ah ia esquecendo de dizer que também estou participando de uma reunião de irmãos com Deus neste exato momento, é que a igreja deles fica aqui ao lado e dá para acompanhar tudinho, a voz de Deus, as bençãos e muito mais...
Também esperava que tivesse mais gente on line, kd o pessoal, sumiu, fiquei só, apareçam ai Marcos, Li... Eu é que vou ter que ir logo...
Mas ainda sobrou tempo, sabendo que ia sobrar, dormi mais um pouquin, acordei e fiquei na cama cochilando, e depois ainda fiquei na cama acordado também. Acordei já meio tarde, mas ainda peguei um pedacin do globo rural, dessa vez falando sobre o Tocantins, e uma cidadezinha com nome de origem de uma planta, o Jalapão, eu não a conhecia, mas é interessante, planta medicinal apenas.
Já de tarde, quando resolvi sair, ainda fui ao banco, passei em 2 mercados e agora estou aqui com esse trabalhão rs, é já está bom por hoje quase hora de dormir rs. Ah ia esquecendo de dizer que também estou participando de uma reunião de irmãos com Deus neste exato momento, é que a igreja deles fica aqui ao lado e dá para acompanhar tudinho, a voz de Deus, as bençãos e muito mais...
Também esperava que tivesse mais gente on line, kd o pessoal, sumiu, fiquei só, apareçam ai Marcos, Li... Eu é que vou ter que ir logo...
quinta-feira, 3 de janeiro de 2008
Cabelo e corte
Voltando ao meu corte de cabelo, gosto de meu cabelo curto, dificilmente faço umas estrepolias com ele, sempre o corte curto, mais baixo nas laterais, as vezes peço para repicar um pouco mais, tipo querer ficar sempre mais estilo jovem, meio rebelde também, um pouco diferente talvez, mas no grosso é quase a mesma coisa, sempre curto, quando estou cansando dele bem curto ele já está ficando maior mesmo e quando canso dele maior as vezes deixo ir pro lado estilo juba de leão e logo, quando dá um prazo dou um jeito de cortar, mas geralmente até chegar ai alguém já me disse que ficaria melhor se cortasse e tal..., sempre lembro que minha mãe ainda iria falar para não cortar, que tá bom, bonito, acho que ela ainda me vê criança...
Corte, por outro lado, atualmente vem associado com outras coisas como pintar cabelo no meu caso, como não ligo com isso, sempre fica, e deve continuar ficando, ele natural tá bom. Por falar em corte de cabelo, talvez eu precise é registrar mais fotos ed mim mesmo, já que o custo atual é praticamente zero e sempre costuma me trazer boas lembranças...
Falando nisso tem alguém que está me devendo pelo mens uma foto viu Li.
Ah, e agora também já está me devendo muito mais, afinal estou certo que você apostaria comigo antes e ia perder (acho que de vez em quando post pode incluir uns dialoguinhos também...)
Corte, por outro lado, atualmente vem associado com outras coisas como pintar cabelo no meu caso, como não ligo com isso, sempre fica, e deve continuar ficando, ele natural tá bom. Por falar em corte de cabelo, talvez eu precise é registrar mais fotos ed mim mesmo, já que o custo atual é praticamente zero e sempre costuma me trazer boas lembranças...
Falando nisso tem alguém que está me devendo pelo mens uma foto viu Li.
Ah, e agora também já está me devendo muito mais, afinal estou certo que você apostaria comigo antes e ia perder (acho que de vez em quando post pode incluir uns dialoguinhos também...)
Dia
Hoje foi um dia que me mantive tranquilo, mesmo no trabalho, cheio de coisas a fazer, mas tudo bem, ainda mais que depois de amanhã já é fim de semana e no fim de semana é sempre mais tranquilo para terminar os trabalhos...
Interessante foi meu horário de almoço, sempre perco pelo menos 1 hora para o almoço, mas hoje eu tinha marcado para ir cortar o cabelo e até por ter ficado trabalhando calmamente ficou tudo esprimido e o cabelo ficou no horário de almoço, acabei fazendo os dois num horário só, acabou que gastei pouco mais de uma hora, foi como se tivesse apenas ido almoçar, ganhei o tempo do corte de cabelo rs e com isso ainda descansei bem, cerca de 1/2 horas, acho que cortar o cabelo pode fazer mais bem a saúde, agora estava pensando quantas outras coisas posso associar ao almoço, algumas compras (isso já faço também, é verdade), descansar, até alguns lazeres, como escrever no blog rs, tudo pelo desestress do trabalho quando trabalho é um stress, no meu caso nem acho que seja também (agora voltei na estaca zero, e então pensar talvez faça mal a saúde então, agora exagerei), no fundo acho que não consigo é ficar sem fazer nada e ai faço um descanso quando não quero ficar sem fazer nada... (melhor parar por aqui, que confusão criei)
Interessante foi meu horário de almoço, sempre perco pelo menos 1 hora para o almoço, mas hoje eu tinha marcado para ir cortar o cabelo e até por ter ficado trabalhando calmamente ficou tudo esprimido e o cabelo ficou no horário de almoço, acabei fazendo os dois num horário só, acabou que gastei pouco mais de uma hora, foi como se tivesse apenas ido almoçar, ganhei o tempo do corte de cabelo rs e com isso ainda descansei bem, cerca de 1/2 horas, acho que cortar o cabelo pode fazer mais bem a saúde, agora estava pensando quantas outras coisas posso associar ao almoço, algumas compras (isso já faço também, é verdade), descansar, até alguns lazeres, como escrever no blog rs, tudo pelo desestress do trabalho quando trabalho é um stress, no meu caso nem acho que seja também (agora voltei na estaca zero, e então pensar talvez faça mal a saúde então, agora exagerei), no fundo acho que não consigo é ficar sem fazer nada e ai faço um descanso quando não quero ficar sem fazer nada... (melhor parar por aqui, que confusão criei)
2007
Como o tempo passa, e passa rápido, mais um ano se foi, mais um ano se completou, e puxa, quanta coisa acontece num ano, a Globo faz a retrospectiva edla, que para mim não tem mais o valor (ts, ts) que eu imaginava antes... Como sempre procuro tirar as coisas boas que acontecem, as aprendizagens, as coisas e pessoas novas que conheci, as conquistas, e no final sempre vale a pena, um ano sempre vale muito... Estes dias atrás estava pensando sobre certos acontecimentos, como o inverno e que só temos cerca de 100 numa vida das mais longas, 100 não é um número grande, só 100 invernos, assim como apenas umas 100 frutificações de manga e nem todas elas eu poderei subir nas plantas e pegar mangas, ainda bem que tem muitas frutas que produzem mais de uma vez por ano e também o período de produção é longo para diversas delas... mas que o tempo parece que fica curto vendo por certos ângulos, isso fica...
Dia a dia
Engraçado que quase todo dia acontece algo do tipo, isso dá para postar no blog, mas o dia passa e geralente acabo esquecendo o interesse principal da postagem e muitas vezes acabo deixando de postar, ainda assim, me parece que a porcentagem de postadores frequentes (que postam com frequência) em blogs é baixa, taí uma coisa interessante até pruma pesquisa, rs... E na verdade não é exatamente a falta e tempo que impede postagens ao meu ver, parece que os postadores querem escrever algo que seja de certo interesse, que tenha um sentido, postar apenas por postar não é o objetivo então, mas pode até virar um assunto, eu sou dos que preferem postar algo que tenha algum sentido... Por outro lado tem muita coisa que tem sentido, informações nem se fala, o dia a dia também tem, há coisas engraçadas também e aquelas que consideramos acontecimentos.... Hoje fui cortar o cabelo, mas isso seria assunto para ou post... fui...
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