Quem dera eu estivesse afiado no inglês, mas pelo menos nos treinos consegui uma leve ascenção. Na verdade ontem tentei aquecer no fim da tarde e devo ter feito uns 2,5Km. hoje o tempo estava um pouco curto e também para não forçar mais escolhi um trecho novo e curto com pouco gasto de tempo também claro, abaixo vou postar o percurso...
Não marquei tempo, queria apenas testar minha condição física visto que parece estar tudo bem. foi tranquilo, o percurso é de leve subida até o início do retorno, e claro de leve decida no retorno já que a volta é pelo mesmo percurso rs, ainda assim acho que até fiz um tempo bom, da próxima vez devo marcar, talvez seja amanhã mesmo, vamos ver como vou estar...
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Um comentário:
E aih, beleza!? Ta entrando na linha hein, treinando todo dia agora...
O smile lah diz "Do you wanna get a bite to eat?" Mas eu tambem nao entendi nao, eh porque eu vi escrito quando eu dei o dawnload nele. Ele estah perguntando se vc quer comer, eu entendo que significa algo informal, tipo "Vc quer comer alguma coisa?". "Wanna" eh contracao para "Want to", usado na linguagem falada.
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