Boas vindas a todos!!!!

Bom pessoal, aqui está o meu blog. É um blog, talvez um dia chegue a ser um blog maior ou talvez um blogão, ou talvez ainda um Big Blog, kkk

Então, podem ficar a vontade, ele é um registro, mas não deixa de ser uma concretização, algo querido e que portanto tem a finalidade de deixar todos os frequentadores a vontade para deixar registrados informação, meio de contato, expressão, diversão, etc. Usem, mas não abusem mais do que devem e felicidade a todos, divirtam-se ...

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Run here too

Pesquisando sobre corridas aqui achei alguma coisa...

Já em 2000 haviam um atleta daqui (pelo menos) participando, na volta da Pampulha (me surpreendi) e na Corrida de Reis. Em 2009 já haviam mais corredores da cidade...

Sobre corridas na cidade encontrei na net que houve corrida no aniversário da cidade em 2009, em 2011 sei que houve uma corrida também, mas não encontrei nenhuma informação...

Em 2012 já houve a corrida do Dia do Trabalhador de 10 Km com 30 atletas, onde 9 foram premiados (DVDs, bicicletas e TV). Temos que esperar que melhore tanto o número de participantes como as condições da corrida, pois pode-se perceber pelas fotos que as ruas não foram fechadas e também não tem pavimento muito bom, quanto ao horário (16 horas) nem quero comentar, espero que tenham fornecido água o bastante e geladinha...




terça-feira, 15 de maio de 2012

Surpresas

Interessante que elas vem quando menos se espera...

Bom, de início eu me inscrevi na corrida de Várzea Grande, soube do aniversário de outras 23 cidades daqui do MT por agora, mas só em cima da hora de viajar fiquei sabendo da corrida de Tangará a metade da distância...
Alterei os planos, mas sem inscrição, com um certo custo aceitaram me inscrever na hora, que bom, também pudera , teve só 80 inscritos. Lá fiquei sabendo que teve a corrida do Dia do Trabalho aqui na Barra fui ver agora e teve 30 participantes sendo que parece que todos treinam sempre... Mas voltando a minha participação... o ruim é que não tenho treinado praticamente, o bom é que o tempo estava meio nublado e o o ruim que a corrida começou a atrasar demais e o sol queria aparecer cada vez mais, o bom que me sentia muito bem, o ruim foi que fiquei mais nervoso pelo perigo de não conseguir correr o percurso todo que eu nem conhecia, ainda também tinha conhecidos lá, e pior ainda ficar dentre os últimos, a hipótese de não completar a prova nem cogito (apesar de que a anterior a esta me fez pensar), o bom que o percurso era de 2 voltas (descobri quando terminei a primeira) e quando sei onde tenho que chegar consigo distribuir minhas forças e meu gás...

A corrida em si larguei bem, confortável por me posicionar bem, não perdi de vista a elite por um bom trecho (uns 2,5 Km pelo menos) tinha água a vontade no percurso, eu mais me banhava que tomava água, a partir do meio da corrida consegui acompanhar de perto um corredor e aos poucos deixei o que me perseguia bem pra trás, o percurso terminava numa leve subida e acabei ficando um pouco para trás do indivíduo confiando que com meu gás final ultrapassava os 2 a frente, mas acabei atrasando demais a dar o pique e a distância não era tão pequena, escaparam por pouco porque se eles estavam no máximo que podiam disputando a posição, mais uns 20 metros seriam suficiente para mim passar eles.

Por fim deram uma prévia da colocação, fiquei com o tempo de 46'10", 38 do geral e 7 da minha faixa de idade, essa foi a maior surpresa, nem imaginava que podia fazer esse tempo. Depois tenho que postar alguma foto, não tenho elas aqui agora.

sábado, 12 de maio de 2012

Outono...

Apesar das últimas chuvas a terra está secando já, o inverno está vindo devagar...


A chuva de algumas noites atrás foi boa, parecia uma cachoeira caindo do telhado...


Esta semana tive que andar pelas estradas da região para ir numa fazenda e acabei tirando algumas fotos...
A estrada um pouco esburacada e até as pontes... O rio estava bonito...




Último treino

Em meu último treino tive um bom desenvolvimento no período da noite, como segue...


Além do preju de num estar treinando direito, novamente parece tudo bem, reforçando que o maior problema aqui parece ser que as corridas são ao amanhecer, e quanto mais forte o sol, mais prejudica meu desempenho.

O ponto positivo parece ser que consegui uma boa estabilidade durante o percurso, só tenho que lembrar de não forçar no início, especialmente quando tiver umas descidas boas rss.

A volta 11 acompanhei 1 colega que chegou e começou a correr, por isso gastei um tempo maior, e na última volta tinha até descansado, então forcei novamente e deixei ele para trás...

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Corridas de rua e MT

Para quem não conhece o Mato Grosso (MT), assim como eu, muita coisa parece mais difícil por aqui, mas com o tempo estou percebendo um pouco diferente...

Sobre corridas de rua, como já disse antes, onde estou há poucos eventos, mesmo considerando-se os similares, os parecidos, os relacionados e etc. A cidade é relativamente pequena, o investimento é mínimo quando existe, a participação deixa a desejar e eu considero o povo bem parado nesse sentido, mas como posso falar isso se estou dentre eles né...

Voltando ao assunto, no Estado os eventos se concentram na capital e seus arredores (áreas metropolitanas) com corridas praticamente em todos os meses, sendo que talvez a participação do interior esteja próximo de 50% de eventos.

O clima quente com sol forte não ajuda, as chuvas e o período frio que poderiam amenizar são de normais a reduzidos, acredito que nesse sentido a ocorrência de corridas em condições mais favoráveis não atinja 50%.

A organização pelo pouco que presenciei, vi e li a respeito, é de nível inferior, se tiver a oportunidade de participar mais no estado e fora dele, vou poder formar melhor essa minha opinião.

A participação dos atletas me pareceu boa, contudo só metade destes chega ao final da corrida, acho que esse desempenho deve ser dos piores...

quarta-feira, 25 de abril de 2012

Conto de um contador

Um dia passeava pelos campos, seguia estradas em que não havia passado ainda, estradas essas cheia de novidades para tal homem. Os campos possuem pastagens, mas também as ervas. Entre um caminhar e outro, um local para aportar, instalar, plantar, cultivar, colher, recolher e seguir o caminho... O processo se repete, mas os locais nunca são os mesmos.

Eis que num desses locais há pessoas e construções. As pessoas não param, mesmo as que vivem paradas, as construções sempre imóveis, mesmo as que estão sempre evoluindo, e nesse ritmo se segue, o indivíduo, um mero ser, não mais que nada, noutro momento passa a ser tudo, regride e progride constantemente num vai e vem incessante.

Mas nesse local também as plantas ainda dominam, os animais ainda se impõem, a natureza de certa forma ainda vive, mas o ser humano persiste na invasão, com novos ciclos, novos vai e vem que se repetem de forma ainda mais incessante.

Ainda nesse mesmo local o vento não refresca, o refresco não sacia a sede, a sede aumenta com o escaldante sol, o sol ajuda a movimentar o vento e o ciclo se repete incessante.

A paz ainda existe, o sonho sempre persiste, a esperança sobrevive e mais que tudo a luta continua e acima de tudo se mantém, incessante.

2012...

Parece que o ano começou e eu estou meio devagar ainda, começando o meu rss.. é só uma mera ilusão...

As coisas estão evoluindo e mudando muito rápido, o tempo passa e se a gente bobear vai ficando para trás. Parece que tudo está pesando um pouco, é claro que tem uma ordem de prioridade... Os treinos ficaram pra trás por causa principalmente dos finais de semana que estou ocupando com bastante descanso e um mínimo de diversão, contatos e relações sociais, associado ao estudo que pesou bastante este semestre e estou até com faltas demais... por fim os problemas pessoais e o trabalho que não podem ficar para trás têm tomado muuuuuuuito do pouco tempo...

Mas como disse o ano não só começou como está andando, muita coisa aconteceu e continua acontecendo, o meio do ano já está ai e tão rápido quanto virá o final e depois o próximo ano...

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Corrida Pedestres Senhor Bom Jesus de Cuiabá

Esta foi a última corrida de que participei domingo passado dia 01/04/2012.

Bom, para começar não havia me preparado e fiquei sabendo da corrida de última hora, mas acabei me inscrevendo e até confirmei a inscrição por telefone. Chegando lá fiz a bobeira de aquecer indo a pé por uns 3Km, cheguei cedo e apesar da desorganização consegui pegar relativamente rápido meu número, chip e camisa, mas a desorganização continuou e a muvuca estava grande.

Para tentar ficar no ritmo ainda me aqueci um pouco com umas corridinhas e estava me sentindo muito bem. Por fim a corrida atrasou e o sol esquentou demais. Em comparação, na Corrida de Reis tinha água numa temperatura mais fria e não tinha sol, na verdade teve até um pouco de chuvisco, acredito que havia quase o mesmo tanto de aclive, mas nada de declives como nesta corrida.

Me posicionei uns 3 metros atrás da faixa de largada, no meio de muita gente, uns bons (20) minutos antes e aguardei. Juntou muito mais gente até iniciar a corrida, logo depois que foi dada a largada parecia que tinham largado na minha frente bem mais de 100 pessoas, parecia inacreditável que essa gente tinha ficado em uns 25 metros quadrados...

Essa corrida foi totalmente ao contrário da corrida de Reis, no início o sol estava esquentando ainda e logo veio um declive grande, aproveitei para usar meus passos longos não querendo forçar porque imaginava que a falta de treino fosse pesar. Logo eu já estava fora da grande massa, da multidão, mas nem sequer cheguei perto dos primeiros corredores...

Foi logo nos primeiros Kms que começou a apertar o aclive, o calor e o sol... tentei aguentar firme, a primeira água demorava a chegar e quando chegou não estava fria, ainda assim me ajudou, já estava com calor e sede demais. Após essa primeira água eu esperava retomar um ritmo mais forte, mas meu corpo cedia ao calor e minhas pernas cediam ao esforço... foi então que assim como muitos comecei a mudar meu percurso por onde passasse por mais sombras, árvores, placas, viadutos, tudo era bem vindo e quanto mais subia pelo aclive da avenida mais necessárias eram as sombras... Assim como para muitos, chegou num momento que parecia insuportável manter um ritmo de corrida, os músculos estavam exaustos e já não respondiam bem, como parecia relativamente próximo o meio do percurso e a volta seria em declive, preferi caminhar para retomar o fôlego...

Deu certo o que planejara, o aclive acabou, voltei a correr e ultrapassei o meio do percurso (imaginava que devia ter água ali, mas nada), continuei correndo pretendendo chegar no declive e observava que havia muitos, muitos mesmo para trás. O cansaço piorava apesar do declive, os músculos começavam a reclamar a falta de treino mesmo na descida, e depois de um tempo a segunda água chegou (antes tarde do que nunca), apesar de não estar fria aliviou a sede, mas praticamente não contribuiu para melhorar a condição de cansaço do corpo de forma que mesmo na descida a condição só piorava e ainda viria mais aclives... por fim meu desempenho piorou demais e eu só queria era conseguir terminar logo mas sem forças para apressar o passo... Bom, o fim chegou, todos se apresentavam muito cansados e procurando sombra, alimento e hidratação percebi que não me sai tão mal pois muitos mesmo chegaram depois de mim. Devo ter tomado uns 2 litros de líquidos entre água e energético, vi pessoas que passaram mal e depois sai no sorteio o número anterior ao meu, era hora de ir embora...

Eu havia dito: "O resultado sairia dia 4, mas nele não estaria minha colocação... a cada dia aprendo mais, aprendo que é muito bom participar e que não devo parar de treinar, mas também que não se deve esperar da organização, acho que eu mesmo vou marcar meu tempo em todas as corridas que participar...", mas na verdade não consegui identificar o ano e me enganei vendo o ano de 2011. Por fim saiu a postagem da classificação de 2012 com atraso, mas comigo nela. Inclui o início, meio (eu) e fim da classificação rs, como segue:



Agora vi que sai bem melhor do que pensei, ainda assim, pretendo não confiar na organiação e marcar meu tempo sempre que puder...
Segue o percurso que inicia passando pela parte mais inferior do mapa...


quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Brasil X Canadá - Comércio

Brasil tenta vender carne ao Canadá - PECUÁRIA.COM.BR

Interessante manter boas relações comerciais com países que estão mais firmes nessa crise mundial... Mas parece que ainda há uma certa dependência dos EUA que devia ser superada...

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Corrida de Reis - Cuiabá

"Tudo começou há muito tempo atrás, quando a Terra ainda nem era Terra..." é quase isso, na verdade eu nem sabia que a maior corrida de rua do Centro Oeste era a Corrida de Reis, e meu objetivo em corridas aqui na região nem era certo. Com o tempo ouvi falar dela, pouco mas ouvi, aliás, não se fala desse tipo de coisa por aqui e praticamente nada de outras corridas, mas enfim, surgiu um objetivo fácil até, isso em 2009 quando me ocupei demais com trabalhos e problemas pessoais e nem treino embalou..., em 2010 me machuco feio e fico sem condições de recuperar a tempo... o que parecia tão simples se torna distante do alcance... até tive um empurrãozinho em início de agosto para começar a treinar, mas só em início de Novembro consegui começar.
Tentando forçar na frequência senti meu tendão machucado reclamar, optei por massagear bastante e não eh que deu certo, resolvido o problema, só sentia um pouco no início do treino e no final também quando forçava, mas pouco.
Então meu ritmo ficou melhor, mas começo a sentir a panturrilha da outra perna e isso me soa contraditório, a perna que mais tenho usado, que mais exercito começa a reclamar? Será que eu estava sobrecarregando ela? Forcei mais exercícios e nada, na verdade até hoje ela reclama primeiro que a machucada, agora a machucada que devia reclamar primeiro é a que aguenta o tranco melhor.Agora vou adotar sessão de massagem nela sempre que reclamar, vamos ver o que dá.
Chegando no início de dezembro eu precisava aumentar pelo menos um pouco meu ritmo, mas o acaso me fez ficar dias seguidos parado, qual não foi minha surpresa quando percebi por 2 vezes que meu fôlego após dias parados era muito grande em relação a quando mantinha treinos todo dia ou quase. Agora tinha até uma estratégia para participar da corrida e ter um melhor desempenho. pouco antes de sair de viagem para as festas de fim de ano meu sistema digestivo acusava que não estava muito bem e tive receio de não conseguir fazer uma boa corrida no dia ou até mesmo não poder participar. Mas parece que a viagem mudou tudo, acabei ficando sem treinar muitos dias, mas nos poucos que treinei me sentia muito bem.
Em poucos dias me senti renovado totalmente, e por fim fiz meu último treino no dia anterior a viagem para Cuiabá, passei a véspera em Cuiabá, e acho que como todo iniciante, o sono não vinha, dormi bem tarde e acordei cedo, resolvi me alimentar bem com os sucos do café da manhã principalmente e parti para o local da largada...
Aqui foi a minha parte teimosa que predominou, decidi ir a pé, estava com o GPS, ruas da cidade já memorizadas e mais de 1:30 horas para a largada, dava para ir tranquilo mas quis correr para aquecer bem, ai tudo mudou, iria tranquilo se eu não fosse autoconfiante demais e errasse a direção no segundo cruzamento de avenidas, acabei correndo mais de 500 metros em direção errada até perceber, conclusão aumentei em 1 Km meu percurso, perdi uns bons minutos e por fim cansaria um pouco mais... Tudo bem, ainda estava com tempo, haviam os policiais que agora eu perguntava se estava na direção certa, com o GPS na mão resolvi pegar um bom atalho para recuperar o tempo perdido e deu bem certo, exceto que era cheio de subidas e descidas, bom que acabei andando em várias subidas maiores para não cansar demais... Vejo um grupo grande que parece ser corredores, mas eles pegaram um caminho mais longo, sigo meu GPS e dá tudo certo, meu caminho é o menor, ao longe avisto os pilares imensos da ponte, questiono as pessoas na rua e realmente é a ponte, a ansiedade aumenta, corro com vontade, uma guria pega carona numa moto (sem capacete) para adiantar... mais a frente vejo um pessoal com roupa de corredor andando, alcanço eles, chamo um cara para irmos correndo e ele me acompanha até o início da ponte, depois não aguento esperar ele e aviso que vou me mandar... fui... Paro, tiro uma foto da ponte, depois alcanço uma imeeeeeeeeeeeeeensaaaaaaaaaaaa multidão, ultrapasso muita gente, todos andando, mas quero chegar adiantado, ilusão a minha, a multidão não acaba mais.
No stand para pegar o kit fico no meio da multidão, quando consigo perceber o que acontece vejo que está a maior bagunça para achar o número de atleta e só depois liberam para ir para outra área fechada onde entregam o chip, por fim fecharam as entradas de onde entregam os chips, pensei, pensei e decidi ir correr...


Eu achava que a corrida tinha acabado de começar e nem olhei nada fui passando todo mundo que aparecia, todos bem lerdos, saio da ponte, no primeiro cruzamento de avenidas uma rotatória e gente passando pela calçada percorria um caminho um pouco menor, como tinha menos gente atrapalhando fui por esse caminho também, não ia fazer diferença praticamente... E a multidão segue ocupando as duas pistas da avenida, vou pela esquerda que está mais vazio passando por todo mundo, até que alcanço 2 corredores com um bom ritmo e sigo próximo deles, vejo o afunilamento pra pegar a primeira água do outro lado e equivocadamente entro nele quando tinha água no canteiro do meio também...
Nesse ponto devia estar em 2,5 Km e só pensava em ultrapassar toda aquela multidão, mas tentando me preservar para chegar bem ao final, afinal estava bem longe ainda e eu sabia (por ter descido) que tinha uma longa subida.
Perdi contato com os 2 caras, mas ganhei folego e alcancei eles depois e passei e fui embora, sempre passando por muita gente, isso até mais ou menos a segunda água, quando comecei a perceber que alguns me passavam, a subida era leve, mas para mim começou a ficar mais pesada, o cansaço aumentavadois caras me passaram e tentei acompanhar mas aos poucos foram embora, outro me passou mas consegui acompanhar até que tive que parar para amarrar um dos tênis e ele se distanciou, recuperei o fôlego novamente e aos poucos o alcancei e passei, segui bem até a terceira água, onde realmente eu já estava pedindo água, peguei 2 copos e fui me banhando primeiro, para só depois tomar o segundo copo devagar...
A subida chega a sua maior inclinação e o cansaço aumenta muito, vários me passam e nem tenho como reagir, um esforço maior poderia me custar a corrida... sigo agora tentando acompanhar um cara que veste uma bandeira como capa de super-herói, ele bagunça mas corre bem e me serve como referência já que agora mais cansado fica mais difícil me ater a outros corredores sem algo marcante... consigo estabilizar e tenho a sensação de estar chegando ao fim, como sempre faço aumento o passo e logo percebo que estou equivocado, diminuo o passo para não me perder na corrida, sei que o fim está próximo, não vejo o fim da multidão e sei já que não vou sair dela até o fim do percurso. Logo visualizo ao longe a proteção para conter os espectadores e depois vejo a chegada, agora sim posso apertar o passo e passar muitos, na chegada já estou quase sem fôlego e acompanho um indivíduo que não está aceitando que eu passe ele... o cronômetro marca 1:01:..., paro de correr, ando sem total equilíbrio devido ao grande cansaço, paro tiro foto do cronômetro, depois passo pela entrega de medalhas com um gosto de derrota por não ter a minha, mas que não rebaixa minha vitória pelo bom tempo que fiz que foi a maior medalha...
Continuo a andar, percebo que existe uma cascata artificial onde muitos já se banham apesar de que nem há sol, sigo em direção a ela, está num nivel mais de 1 metro mais elevado, subo e me deparo com uma piscina sob a cascata, sento na borda para descansar e só depois decido entrar e me molhar bastante para refrescar...





Descanso bem, bebo muita água e então retorno ao hotel, os pés doem um pouco, a caminhada ainda é longa (não sabia, mas o GPS registrou mais de 3 Km) e só quero chegar a rodoviária logo para saber a que horas vou partir... (13 horas)
Volto ao hotel, tomo um banho demorado, como muito do que tenho na bagagem, arrumo tudo e já está na hora de ir, o descanso mesmo vai ser no ônibus...

Um ponto interessante nessa corrida vi depois que fiz os cálculos em cima do tempo registrado pelo GPS, o percurso tem um grande aclive, mas apesar de ter exagerado antes e mesmo com o percurso com grande aclive meu fôlego no final estava comparável ao do início... segue...


Segue também o percurso com início na parte inferior do mapa...



domingo, 11 de dezembro de 2011

Blogando de volta

Como disse estou correndo novamente mesmo ainda sentindo sensações de sensibilidade no tendão, mas afeta só no início, depois que esquenta não sinto mais. Estava difícil manter treinos regulares devido ao dia a dia muito cheio e com altos e baixos nos deveres extras que aparecem cada dia. Com muito custo treinei até bem no mês de novembro e começo de dezembro, de forma que superei bem o primeiro mês, inicio o segundo e agora com bem mais tempo livre. As chuvas aumentaram e anteontem treinei debaixo de leve garoa, nem estava molhando praticamente, mas impediu qualquer outra alma penada de aparecer na pista, ou eu estou muito dedicado ou ninguém está no meu nível de dedicação. Tudo bem, foi bom o treino. Quanto a evolução, percebi que subi um degrau nestes últimos treinos, o ritmo mais alto especialmente, a resistência está aumentando devagar, na verdade acredito que forcei bem o desenvolvimento dos músculos que estavam parados a muito tempo e estou maneirando pra não forçar demais. Até a alimentação ainda estou acertando com o novo ritmo de exercícios.
Esse fim de ano não devo ter muito tempo antes de partir pras festas, então nem pensei em novas pistas, mas espero ver isso mais pra frente.
Aqui, quase não tenho contato com outros corredores, e os poucos que conversei nem falam sequer da Corrida de Reis, quanto mais de outras corridas. Mas sei que tem um pessoal meio disperso que treina mais forte e acho que aos poucos vou os conhecendo. Ainda nem fiz minha inscrição para a Corrida de Reis, mas já vi como terei que fazer, disseram que tem muitas vagas ainda (do total de 10000) e devo fazer amanhã.

Este é o mapa por GPS de um dos treinos. Tenho que ligar o GPS um pouco antes de iniciar para ele ter tempo de iniciar, depois não consigo separar apenas o trecho que foi treino. Nesses primeiros treinos ficou registrado desde antes de ir para o local, aquecimento, depois o percurso percorrido e até a volta para casa rs. Quando coloco no computador o arquivo é aberto no google earth e percorre o percurso registrado, com o registro da hora em cada ponto registrado, de forma que dá para calcular o tempo gasto num determinado trecho de distância conhecida, e por consequência, a velocidade, o desempenho.

sábado, 5 de novembro de 2011

Lili

Uma estória é constituída de diversos momentos, acontecimentos e sentimentos, que quando ligados no tempo, juntos apresentam com início, meio e fim a estória. Na atualidade ao assistir filmes, novelas, etc., observando com cuidado percebemos que em alguma parte da obra falta determinada peça e a estória fica incompleta, inacabada ou imperfeita, está na moda não ter fim para se dar continuidade posteriormente (e ganhar mais dinheiro).
Bom, mas a estória que estou pensando em escrever, prefiro que fique completa. Não vai ser um livro, mas sim uma pequena narrativa de um leigo que deve ficar esquecida enquanto sobreviver. Quero colocar tudo o que conseguir sobre a vida de uma pessoa especial e, que tenho certeza, que é muito querida por todos que a conhecem e sempre recebem seu carinho. Agora tenho que começar...

Correndo de volta

Até que enfim consegui recomeçar, retomei meus treinos nesta terça com pouco mais de 4 km com descanso no meio ainda, mas já foi um começo. Na quarta ampliei um pouco e na quinta descansei, na sexta estava sentindo os músculos da perna ainda, mas resolvi treinar, me surpreendi com a dor que acabou não só no treino, mas também porque não voltou mais, então hoje voltei com a meta de ampliar o percurso e foi tranquilo fazer cerca de 8 km. Essa semana me dediquei bastante, vamos ver na próxima, acho que o tempo vai faltar...


segunda-feira, 6 de junho de 2011

Carne orgânica tenta espaço lá fora

Carne orgânica tenta espaço lá fora - PECUÁRIA.COM.BR

Um mercado interessante, contudo questiono: Qual é a realidade da venda de orgânicos em geral, não só a carne, em cada país? Quem puder comentar, sua contribuição será bem vinda.

Carnes, comer ou não comer? Eis a questão.

Estudo demonstra que pode ser bom comer carnes quando se faz dieta para emagrecer...

Para os especialistas em perda de peso, a melhor maneira de emagrecer é a dieta balanceada, na qual ingere-se diariamente cerca de 55% de carboidrato, 30% de gordura e 15% de proteína. É a dieta mais segura, mais fácil de seguir em longo prazo e cujo resultado tende a se manter por mais tempo.
A dieta de baixa ingestão de carboidratos é vista com restrição pelos cardiologistas por permitir o consumo de carnes e gorduras à vontade, mas um estudo científico concluiu que esse tipo de dieta não oferece um risco maior para a saúde de pessoas sem problemas cardiovasculares quando praticada por até três meses.
O estudo analisou 46 obesos que não tinham problemas cardiovasculares, com peso médio de 99 kg. Metade aderiu à dieta de baixa ingestão de carboidratos e a outra metade fez uma dieta balanceada, ambas acompanhadas de exercícios físicos aeróbicos regulares e musculação.
O primeiro grupo não apresentou qualquer alteração cardiovascular em relação ao segundo grupo. Além disso, os que restringiram o consumo de carboidrato conseguiram perder peso em 45 dias, enquanto o outro grupo levou 70 dias.
O consumo excessivo de proteína favorece a sobrecarga renal e a formação de cálculos, além de interferir no processo da aterosclerose. Outro aspecto observado é que nem toda gordura é vilã e que os danos ao coração dependem do tipo de gordura ingerida. Uma das explicações para a perda de peso mais rápida com a dieta das proteínas é que, apesar de poder comer gordura à vontade, a pessoa tende a enjoar desse tipo de alimento após um tempo, reduzindo o número de calorias ingeridas.
Ressalta-se que pessoas que já tenham problemas cardiovasculares não devem fazer essa dieta de jeito nenhum.
O economista americano Arthur De Vany, autor do livro A nova dieta da evolução, lançado recentemente no Brasil pela Editora Larousse e que virou febre nos EUA, propõe que as pessoas se alimentem como na era paleolítica: além de ênfase na carne, propõe a ingestão de frutas, verduras e legumes.
A dieta das cavernas se assemelha àquelas que restringem os carboidratos (como a dieta de Atkins ou de South Beach), mas vai além: proíbe produtos industrializados e cereais (que seria o motivo de as pessoas adoecerem com tanta frequência). Outro ponto é que contraria recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), recomendando poucas refeições por dia e que, em cada uma delas, seja ingerida uma grande quantidade de calorias.

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Afastamento

Essa é uma palavra comum de nossa lingua portuguesa e tem um significado bem conhecido... Dessa vez foi o MP que a usou aqui em BB, desta vez, diretamente para o prefeito. Bom não estou com vontade de me delongar no assunto, que já deve ter saído em vários jornais, me restrinjo apenas a dizer "é uma lástima".

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Divulgação de Barra do Bugres

Recentemente tivemos aqui o FIP - Festival Internacional (agora) de Pesca, juntamente com o aniversário da cidade, mas pouca gente ficou sabendo, a divulgação foi de última hora e reduzida considerando-se o nível INTERNACIONAL do evento (nem reportagem boa na net encontrei), acabou que não foi tão bom como poderia ser, e assim foi sendo e agora é sido.

Passado este momento, chegou o agora, não é nenhum dia diferente, ou comemorativo, mas agora sim o município foi bem melhor divulgado, agora está nos jornais do Brasil todo e possivelmente em alguns internacionais. O motivo? Não podia ser outro "roubalheira" nos órgãos públicos. Primeiramente sairam nos jornais regionais as ações da Polícia Federal o que não chegou a divulgar, mas quando surgiram os nomes e cargos dos envolvidos, ai sim saiu até no Fantástico e criaram um melô depois que o prefeito disse que põe a mão no fogo...

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Contaminação em carnes dos EUA

Amostras de carne de mercados de produtos comestíveis revelaram a existência de bactéria estafilococos (Staphylococcus aureus) resistente a antibióticos. O estudo incluiu 80 marcas de carne disponíveis em 26 mercados nas cidades de Los Angeles, Chicago, Fort Lauderdale (Flórida), Flagstaff (Arizona) e na capital Washington DC (publicação recente na revista “Clinical Infectious Diseases”).
Embora a bactéria possa causar doenças e infecte anualmente milhões de pessoas no país (chegando a matar centenas delas), a regulamentação sanitária americana não abrange esta bactéria, o que pode contribuir para sua maior ocorrência e dispersão em alimentos pelo país.
O estudo detectou a existência de bactérias resistentes a antibióticos, sendo encontradas dentro da carne. Tudo indica que o motivo não seja a manipulação, mas sim o uso incorreto de antibióticos na produção dos alimentos de origem animal, o que é preocupante e exige atenção.
Os profissionais encarregados do estudo informaram que as bactérias podem resistir a 3 ou mais antibióticos, que são os remédios que temos para tratar infecções provocadas por esses agentes, mas os danos a saúde do consumidor não foram avaliados.


Fonte: Pecuária.com.br e Carnetec

sexta-feira, 25 de março de 2011

Salsicha com carne demais...

A salsicha Extra-meaty provoca queixa na Suécia - Por Dani Friedland em 3/25/2011 (ou 25/03/2011)

De acordo com o Web site sueco da notícia “O Local”. Um homem relatou na agência do consumidor de seu país sobre uma salsicha com demasiada carne.
De acordo com a etiqueta, a salsicha conteve 104 por cento de carne.
“Não posso aceitar que algo contém mais que 100 por cento de determinado ingrediente,” relatou o homem. “Esta salsicha não poderia conter mais de 100 por cento de carne, porque também há outros ingredientes relacionados na etiqueta.”
O CEO da indústria que produziu a salsicha, Trångsvikens Chark AB, explicou aos meios locais que realmente se utiliza 104 gramas da carne para fazer 100 gramas da salsicha. E concluiu que a companhia pôde ter que comutar a um sistema diferente de declarar ingredientes.

Cada uma que acontece...

quinta-feira, 17 de março de 2011

Japão hoje - crise global... ?

O devastador terremoto no Japão e o desdobramento da crise nuclear pressionou para baixo os mercados de grãos e futuros de gado na última terça-feira.
A queda reflete a preocupação de que o desastre no Japão reduza a demanda deste importante comprador de produtos agrícolas dos EUA.
A luta agora é para conter os danos do complexo nuclear de Fukushima que está emitindo radiação na atmosfera. O complexo está localizado a 240 Km ao norte de Tóquio, que tem uma população de 13 milhões de habitantes. As previsões indicam mais de 10 mil mortos. Segundo o Daily CME Group Pecuária, teme-se perder o controle da situação, a radiação poderia facilmente contaminar grande parte do país e isso causaria um impasse a vida de milhões de pessoas e incalculáveis ​​custos econômicos, porém por enquanto tudo é especulação.

Pelos Editores Meatingplace em 2011/03/16











terça-feira, 1 de março de 2011

Código Florestal Brasileiro e sua evolução

Aqui encontra-se um resumo da história da lei relativa a preservação de florestas. Interessante que as leis foram criadas há bastante tempo, mas a verdade é que quase ninguém fez sua parte, e o assunto sim, esse evoluiu, e hoje a discussão é sobre a preservação do meio ambiente e não mais sobre preservar florestas.




Preservação do meio ambiente, assunto até meio irritante esse quando se pensa que a maioria das pessoas não tem educação e respeito pelo local onde vive. Na maioria das cidades o que mais se encontra é poluição de todo tipo, tanto isto é verdade que sempre se consegue eleger facilmente uma cidade que mais se destaque por ser a mais"arrumadinha", "organizadinha" e "bonitinha", digo isso porque em matéria de poluição ambiental seria difícil se destacar.



Em minha opinião, se formos considerar o mínimo que uma cidade afeta o meio ambiente, já seria muito quando comparada a qualquer área não urbana. Primeiro elimina-se toda a flora e fauna nativa e insere-se uma restrita e artificial flora e fauna, acho um absurdo as cidades que não utilizam arborização com fruteiras que tem maior poder para atrair e manter maior diversidade de insetos, pássaros, etc., talvez seja porque os atraídos são indesejados... Abaixo da superfície do solo a vida também se torna mínima e a água praticamente não tem como infiltrar prejudicando as águas subterrâneas. As poluições visual, sonora e até odorífera supera qualquer outro ambiente. Aliado a isso, os resíduos são produzidos em grande escala, em especial os esgotos, geralmente e pouco é reaproveitado, reutilizado ou adequadamente descartado.

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Trabalho ou exercício?

Esse fim de semana, domingo de manhã na verdade, trabalhei bastante na minha roça atual, relembrando assim tempos passados que não retornam mais, o trabalho quando feito com vontade dignifica o indivíduo e eleva a auto-estima, dá a sensação de poder fazer, mudar as coisas e atingir objetivos, talvez seja um dos melhores exercícios para o corpo e para a mente. E quando se olha ao redor as pessoas não querem fazer isso, preferem tudo, menos trabalho, mesmo que morram na academia, ainda assim é melhor que o trabalho. Andar só pode não ser bom se for caminhada...

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

Errar é humano

Frase escrita por Alexander Pope em 1709 e publicada 2 anos depois. É a citação mais antiga que encontrei até agora.

Acredito que a liberalidade (liberdade moderna em que as pessoas julgam poder fazer de tudo...) e as leis brasileiras possibilitaram a alta taxa de irresponsabilidades que surgem atualmente, isso piorou ainda mais pela força da frase "errar é humano" (e outras similares como errar é humano, perdoar é divino). Por outro lado a frase "errar é humano, permanecer no erro é burrice" (que deveria ser "se errou, preste mais atenção e não erre nunca mais") deixou a desejar, pouco se fala e na hora H que poderia ser usada é que o indivíduo pula fora...

O resultado está ai nos dias atuais, políticos corruptos à vontade e a população segue o exemplo como pode...

quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Clima/solo/planta

Até onde é vantajoso produzir?


Antes de iniciar o cultivo, o agricultor já conta com o Zoneamento Agrícola de Risco Climático e, se quiser pleitear um financiamento da lavoura, tem que trabalhar de acordo com esse zoneamento. Essa ferramenta tecnológica indica o melhor período para se plantar cada espécie vegetal (não todas, mas as principais espécies cultivadas) em cada município do Brasil, conforme a análise histórica do comportamento do clima e em função do solo.


Portanto, o ser humano tem inteligência suficiente para escolher as melhores regiões e época para plantar muitas das espécies vegetais cultivadas, e ainda, busca através de tecnologias diversas, ampliar as possibilidades.


Não existem espécies vegetais que se adaptem satisfatoriamente a todos os climas de nosso planeta (e isso parece ser bem entendido), de forma que o cultivo da maioria das plantas não são objeto de estudo em climas desérticos, muito frios e em grandes altitudes por exemplo, pois dificilmente seria viável.


Por consequência, a criação de animais herbívoros deveria ter uma distribuição semelhante, mas não é o que ocorre. Frequentemente vejo reportagens sobre a produção de carne por países europeus, alguns bem ao norte, Rússia, Canadá... Claro que é possível produzir, ainda mais com a tecnologia existente hoje, usando sistemas de aquecimento, estufas, etc., mas e a viabilidade, além do custo de produção, será que não há opções melhores?

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

Preço da terra no Brasil

Acredito que o valor da terra é um parâmetro que auxilia a mensurar o desenvolvimento de uma localidade, especialmente quando os demais fatores são "meio" constantes. Como acabei de ler nesta reportagem sobre São Paulo, região que estou bem por fora, fiquei até meio asssutado com os altos valores...

Neste site há bastante propriedades à venda e até com mais detalhamentos...

Outra reportagem aqui, e nesta página uma reportagem mais ampla, segue na íntegra:

- Preço da terra bate recorde no Brasil

Valor por hectare chegou a dobrar em áreas do Sudeste, Nordeste e Norte
Aproveitando o boom dos preços dos alimentos, que atingiram em janeiro as maiores cotações em 21 anos no mundo, o valor das terras no Brasil disparou. No fim de 2010, o preço médio da terra alcançou níveis recordes e a maior valorização anual desde 2008, revela pesquisa Informa Economics / FNP.

No Sudeste, Nordeste e Norte, o preço do hectare, que equivale a 10.000 metros quadrados, chegou a dobrar em algumas regiões entre janeiro e dezembro de 2010. Em áreas do Sul do País, houve alta de até 92,3% no mesmo período, como nas terras de pastagens de Cerro Azul (PR). A maior variação ocorreu em Aripuanã (MT), no Centro-Oeste. Lá a cotação do hectare de mata de difícil acesso, destinada a reserva florestal, subiu 105,6%, de 170 reais para 350 reais por hectare.

Mas as terras mais valiosas do País estão no Sul e Sudeste, regiões dotadas de melhor infraestrutura. Quem liderou o ranking das terras mais caras em 2010 foram as várzeas para arroz em Rio do Sul (SC). O hectare fechou o ano valendo 43.000 reais, alta de 23% em 12 meses. Na sequência, estão Ribeirão Preto e Sertãozinho (SP), onde um hectare custava em dezembro de 2010 24.000 reais, com alta de 20% em um ano.

O levantamento, que mapeou os preços à vista de negócios fechados em 133 microrregiões do Brasil, mostra que o movimento de alta de preços das terras em 2010 foi generalizado: de áreas de mata e pastagem às terras roxas para café, cana e grãos.

Na média do País, o preço de um hectare atingiu no último bimestre do ano passado 5.017 reais, com alta de 9,1% em relação a janeiro de 2010, índice que é quase o dobro do registrado em 2009 (5%). Descontada a inflação oficial de 2010, de 5,91%, o aumento real do preço da terra foi de 3,2%.

(Com Agência Estado)

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Inteligência vegetal

Está sendo divulgado um vídeo aqui sobre este assunto.

Aqui temos uma reportagem (que indica pesquisas, publicações...), e após ver tudo isso, parece que o mundo que se conhece de uma forma está em constante mudança e evolução e já não é mais o que conhecemos... A evolução das plantas e animais seria mais inteligente que a nossa? Quem está observando, estudando quem? Quem são os extraterrestres?


Segue na íntegra o texto de Stefano Mancuso (recebi por e-mail):

A Raíz da Inteligência das Plantas

Plantas se comportam de maneira surpreendentemente inteligente: lutam com predadores, maximizam oportunidades de encontrar alimento... Mas podemos pensar que as plantas também possuem sua forma de inteligência? O botânico Stefano Mancuso apresenta intrigantes evidências a favor. Veja o vídeo interessante no site http://www.florais.com.br/ .
Cientistas Alemães pesquisam "Funções Cerebrais" nas Raízes das Plantas
Plantas podem ser mais inteligentes do que parecem. Elas não têm cérebro como os animais, mas desempenham funções semelhantes às cerebrais, argumentam cientistas alemães.
Em conjunto com a equipe de pesquisadores de Stefano Mancuso, de Florença, na Itália, o cientista Frantisek Baluska, de Bonn, descobriu, em raízes vegetais, funções semelhantes às cerebrais. Estruturas citológicas, analisadas com auxílio de um microscópio, se assemelham a células cerebrais animais, afirmam os cientistas. "Esta pesquisa está, todavia, no começo", salienta Baluska. Por isso, ele prefere não falar de um "cérebro vegetal", mas usar a expressão "central de comando".

Como bolsista da Fundação Humboldt, o eslovaco Frantisek Baluska veio pela primeira vez à Alemanha nos anos de 1990. Hoje, ele pesquisa como livre docente nas universidades de Bonn e Bratislava. Para explicar o conteúdo de sua pesquisa, Baluska mostra, na tela de seu computador, a representação esquemática da extremidade de uma raiz.
Células da Ponta da Raiz
As linhas desenhadas sobre a imagem se assemelham, na tela do computador de Baluska, a um circuito. O cientista chama a atenção para uma determinada zona: uma camada de células acima da extremidade da raiz. Ele explica que tais células têm propriedades semelhantes àquelas do cérebro animal. São células muito ativas, embora não cresçam nem desempenhem outras funções especiais.

Elas transportam ínfimas bolhinhas (vesículas), preenchidas com substâncias, de um lado a outro. Microfilamentos de proteínas (filamentos de actina) conduzem as vesículas de transporte através das células. Trata-se dos mesmos filamentos de proteínas do esqueleto celular, responsáveis pelo movimento dos músculos tanto nos animais quanto no ser humano.

"Algumas estruturas que encontramos remontam às sinapses, pontos de transmissão de estímulos entre as células nervosas", explica Baluska. Ali são trabalhadas informações que influenciam diretamente o comportamento das raízes. As extremidades das raízes registram, por exemplo, a presença de luz ou de alguma substância tóxica. A informação é então transportada para a região anterior à extremidade. Ali, os dados são registrados e repassados para as zonas de crescimento da raiz. A partir deste momento, a raiz passa, a saber, em que direção ela deve crescer e reage a essa informação dentro de apenas algumas horas.

"Essa forma de trabalho pouco se diferencia do cérebro no reino animal", afirma Baluska. O que acontece aqui no reino vegetal se assemelha a um sistema nervoso. Essa estrutura, segundo o cientista, executa as mesmas tarefas, embora apresente uma constituição bastante distinta. Essa interpretação de Baluska costuma suscitar críticas freqüentes de outros especialistas.
Interação com Mundo Exterior
O botânico Hubert Felle, da Universidade de Giessen, por exemplo, também estuda sinais em tecidos vegetais. No entanto, ele se expressa de forma bem mais cuidadosa que Baluska. Há muitos anos, Felle vem medindo sinais elétricos nas folhas de diversas espécies de plantas.

No entanto, ele prefere não chamar isso de sistema nervoso botânico ou de neurobiologia vegetal. Felle, contudo, está também convencido de que as plantas utilizam sinais elétricos para reagir ao mundo exterior. Assim, elas têm a possibilidade de reagir a inimigos, como pulgões ou larvas.

Felle desenvolveu aparelhos especialmente para a pesquisa, com os quais consegue medir a transmissão de sinais elétricos. Com uma lâmina, ele provoca um "ferimento" numa folha de feijão, o que desencadeia um fluxo de impulsos elétricos de folha para folha. Felle salienta que não se pode falar aqui, contudo, de "dor" ou de "sensações vegetais".

Trata-se de sinais que possibilitam à planta uma reação de defesa. Segundo Felle, a velocidade desses sinais é, no entanto, relativamente baixa. Em um segundo, o sinal vegetal não consegue atingir nem mesmo um centímetro.

Nesse mesmo espaço de tempo, um sinal nervoso de um mamífero percorreria tranquilamente cem metros. Nas plantas, o envio de sinais é cerca de 10 mil vezes mais lento que nos animais. Resumindo: as plantas não são mais burras que os animais, elas só vivem em outra esfera de tempo.
Autor: Michael Lange - http://www.paisagismobrasil.com.br/

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Brasil X UE

"G20: preços altos geram desconforto entre UE e Brasil", a manchete apareceu com certa força na internet, em geral em sites mais específicos sobre agropecuária.

Uma opinião resumida: Não é inteligente países com clima ameno produzirem alimentos de região tropical, dificilmente vai ficar mais em conta, isso sem contar os imprevistos que devem ser mais prováveis. Pra mim se assemelha a buscar uma matéria prima no lugar que tem menor produção, ou mais distante, ou seja, no final está se buscando o mais difícil...

Quanto ao controle do preço do produto que tem subido muito..., acho que aqui está valendo a lei da oferta e da procura, é meio semelhante ao preço do petróleo, em sua grande maioria o consumidor que usa o produto o considera de maior importância, ou seja, no patamar que está o consumidor paga mesmo que for meio caro... e cada dia, mês, ano que passa aumenta o número mundial de consumidores, vai ser meio difícil sobrar alimentos assim...

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

E-mails

Por falar neles, é certo escrever emails ou e-mails?

Bom o assunto do tópico é referente aos tipos de e-mails que recebemos. Hoje (logo cedo acessei a minha conta) e já recebi 1 e-mail de um antigo cliente (não cliente mais) com vírus (só tinha o assunto sobre video de sexo e um link) e 6 e-mails de comércios pela internet, sendo 2 de hoje e 4 do final do dia de ontem (após 17 horas), e sendo 3 de produtos específicos e 3 não, pelo histórico de meu e-mail considero normal, mas o que isso diz?

- Os propagadores de virus estão nos e-mails por ai e ainda tem gente que está pegando virus que se propaga por e-mail...

- Os comércios (no caso, ao meu ver apenas os modernos) em geral estão investindo bem na divulgação por e-mail e devem estar vendendo bem pela internet...

- No meu caso como trabalho com poucos clientes e os trabalhos estão todos em dia, também está normal...

- Quanto aos e-mails sociais, ou de amigos e parentes, acabo de receber 1 (só agora percebi que estatísticamente tá furado meu post, precisaria pegar vários dias como amostra...), mas também está dentro da normalidade...

- acho que restou apenas os e-mails de comunidades que as vezes recebo (teve um período recente que recebia muitos) ao meu ver as comunidades dispersam os assuntos e não conseguem incentivar a participação... atualmente normal também...

- quanto aos spams (também teve um peeríodo recente que recebia muitos) nem tinha visto, mas acabei de ver que recebi 1 (ainda bem que ele foi direto pro lugar dele), às vezes nem é spam, são e-mails de comércios que vêm tantos que acabam na caixa de spam (porque colocamos ou automaticamente, nem sei)...

Enfim, em relação a enviar e receber e-mails não tenho muita atividade, tenho mais quando o trabalho exige, e socialmente os contatos diretos (messengers e talks) tem sido mais usados...

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

Apocalipse!?

Está se repetindo o que ocorreu no final do século XX. Além da crença que existia, que o fim do mudo como o conhecemos estava próximo, ainda teve o bug do milênio, mas tudo foi superado, e agora, 2012 como será?
Bom, eu não acredito muito que tudo o que vai acontecer já está escrito e nem que Deus já havia determinado desde o início quando seria o fim. Por outro lado acredito na física, ou seja, se por exemplo o sistema solar está distante 10.000.000 de um buraco negro e segue em direção a ele a 1.000.000 Km/ano, em 10 anos estaremos entrando nele se não houver influência de uma aceleração, ou seja, uma alteração da velocidade...
Certamente já existe muito material na internet, seguem alguns sites:
2012ofimdomundo (pouca informação, me pareceu inacabado)
fimdomundo2012 (recheado, mas incompleto)
projeto2012 (indica outros sites apenas, muito ruim)
2014 (tem também sobre 2014, o site desmente o possível fim do mundo, assim como diversos outros sites, é só pesquisar...)
Em inglês (apenas vi os sites, não aprofundei...):
yowusa (parece que é sobre o planeta X apenas ou especialmente)
worldslastchance (parece que não entendi nada...kkkkkkkk)

sexta-feira, 21 de janeiro de 2011

Viver bem, como?

Com toda a certeza não existe uma fórmula, mas o segredo deve estar na palavra equilíbrio, o problema é que o ser humano "sempre busca" o desequilíbrio, se houvesse uma dose equilibrada de calma, paciência, entendimento, etc acredito que se viveria bem melhor.

Usei o exagero de dizer sempre, porque é praticamente sempre mesmo, mas contrariamente, como disse algum filósofo que não me lembro qual, "até a desorganização tem sua organização", acredito que muitas vezes o desequilíbrio é a melhor opção. Um caso inequívoco ao meu ver são as disciplinas, horários rígidos e dependência, elas deixam claro que uma rotina seguida a muito tempo ao ser quebrado via de regra vai gerar um transtorno, uma rebulia, um problema ou algo... sei lá o que..., e é ai que a gente vê muitos indivíduos que comiam sempre no mesmo horário e quando falha tem uma dor de cabeça, se pratica somente corrida e vai jogar futebol não aguenta os piques de corrida e vai e vem por muito tempo (esse foi o meu caso rs), se nunca toma um solzinho, quando vai tomar se queima demais (também já passei por isso)... e por ai vai. Pensando assim só posso concluir que tendo o bom senso de escolher entre o equilíbrio e o desequilíbrio é que podemos ter uma vida melhor.

Iluminar as nuvens parece que não faz bem


Pesquisadores americanos da Administração Oceanográfica e Atmosférica dos EUA (NOAA, na sigla em inglês) sugerem que luzes fortes de cidades podem estar piorando a poluição do ar.

O estudo indica que a claridade que é jogada para o céu interfere com reações químicas. Essas reações normalmente ajudam a limpar o ar da fumaça dos carros e fábricas durante a noite.




A faxina pela Luz
O
óxido de nitrogênio que aparece principalmente em camadas de ar mais altas e apenas durante a noite, pois é destruído pela luz do sol, pode reduzir a poluição através da quebra de moléculas de gases existentes no ar poluído.


As luzes são 10 mil vezes mais fracas do que o Sol, mas o efeito ainda é significativo. "Nossos primeiros resultados indicam que as luzes podem desacelerar a limpeza noturna em até 7% e elas também podem aumentar em até 5% os (elementos) químicos iniciais para poluição por ozônio no dia seguinte", afirmou Harald Stark, do NOAA.

Entre as soluções são citados o uso de luzes vermelhas e manter as luzes apontadas para o chão
, que tem menor efeito sobre o óxido de nitrogênio.

quarta-feira, 19 de janeiro de 2011

Construção civil "verde"

Hoje já é possível incluir na construção civil a "nova maneira" de pensar verde. Podem ser adotadas medidas como a escolha de materiais menos poluentes e o descarte correto dos resíduos gerados pela obra entre outras.

Para regulamentar o setor sustentável, estão disponíveis no mercado algumas certificações como o selo norte-americano Leed (Leadership in Energy and Environmental Design), o britânico Breeam (BRE Environmental Assessment Method) e o brasileiro Aqua (Alta Qualidade Ambiental). São selos que medem e pontuam parâmetros de sustentabilidade em diversas áreas de uma construção.

Prédios do futuro

Novas tecnologias possibilitam a execução de projetos que prezam pelo aproveitamento da luz natural, melhor gestão de água, coleta seletiva de lixo e economia de ar condicionado (um dos grandes vilões do aquecimento global).

O primeiro prédio da América Latina a receber o mais alto nível de certificação Leed, o selo Platinum foi oEldorado Business Tower, em São Paulo. Ele economiza 1/3 no consumo de água potável e 100% na irrigação, além de reduzir o consumo de energia em 18%.

Cidades do futuro

Os engenheiros mais ambiciosos projetam cidades inteiramente sustentáveis, que vão gerar menor impacto ambiental e promover o desenvolvimento sustentável mesclado à vida urbana.

A cidade de Masdar, nos Emirados Árabes, está projetada para estar pronta em 2016 e não ter produção de carbono e lixo. Terá um investimento de US$ 13 bilhões e capacidade para mais de 47 mil habitantes.

O projeto investe na utilização de transportes públicos, geração de energia através de recursos renováveis e abastecimento de água feito por meio de coleta fluvial e dessalinização.

Bairros

Visando melhorar a qualidade de vida da comunidade, cidades como Portland, nos Estados Unidos, incentivam a construção de bairros nos quais o cidadão trabalha, estuda, mora e tem atividades de lazer em um mesmo local. E o melhor: tudo isso se locomovendo a pé, o que ajuda cortar as emissões de carbono provenientes do transporte.

No Brasil, esta iniciativa acontece na cidade de Pedra Branca, na Grande Florianópolis. A cidade estimula a caminhada e bicicletas como meios de locomoção. Além disso, preza por desenvolver o senso de cidadania sustentável, na qual cada um desempenha um papel fundamental no bem estar da comunidade.

Casa verde

Mas não é preciso gastar uma fortuna para se ter uma casa mais ecológica. Sustentabilidade é mais uma forma de pensar do que a adoção de práticas isoladas.

Troca de lâmpadas incandescentes por fluorescentes, sistema de captação da água da chuva e uso da energia solar são algumas das muitas soluções existentes e que vem surgindo e melhorando a cada dia.


Segue uma foto do edifício Eldorado Business Tower, em São Paulo.











História da Rastreabilidade de bovinos no Brasil


(Certamente não estará completa, mas vou tentar sempre achar mais informações para atualizar este post e, portanto, sempre ampliar esse meu histórico da "história" da rastreabilidade bovina no Brasil, contribuições são aceitas...)

Encontrei um início aqui, que na verdade já é um meio do começo rs...

FELICIO, P. E. de. Rastreabilidade aplicada à carne bovina. In: W.R.S. Mattos et al.. (Org.). A Produção Animal na Visão dos Brasileiros. 1ª ed. Piracicaba: FEALQ, 2001, v. Único, p. 294-301.



Bom, já decorreram 2 anos da postagem inicial, e o que fiz foi: (10 anos depois da publicação) apenas me baseei numa publicação de 2001, então acredito que uma relação/comparação deste texto já antigo com minha visão da situação atual seja interessante.

Os conceitos citados no documento são os mesmos, isto permite-me iniciar analisando apenas a partir dos 3 últimos parágrafos da página 2... Vou me ater mais à prática da rastreabilidade, principalmente porque as leis já vêm mudando a tempos e apenas quero citar os pontos principais falhos...

Quanto à legislação, a principal falha foi e está sendo não trabalhar a questão da remuneração mínima pelo produto, sendo que esta contribui para o surgimento de problemas no sistema.

O sistema busca trabalhar com números de identificação precisamente aplicados e registrados, mas ainda há necessidade de mudanças no sistema para que isto seja uma realidade. Ainda há clientes/propriedades (Estabelecimento Rural Aprovado SISBOV – ERAS) que entendem que a remuneração é incerta e insuficiente, e por este motivo se mantêm no sistema sem a devida responsabilidade com o mesmo. A fiscalização por sua vez certamente tem suas falhas e está embasada numa legislação com brechas. Por outro lado, mediante as dificuldades já impostas ao trabalho do produtor para se manter no sistema e devido também às dificuldades e falta de recursos impostos aos vistoriadores e auditores, pode se dizer que estes últimos não podem exigir o cumprimento à risca das normas e em geral se atêm a cobrar que estejam em ordem as principais exigências (muitas).
Dessa forma, a confiabilidade da origem do produto se reduz logo no início de todo o sistema de produção.

A transmissão dos dados estruturados de rastreabilidade tem se mostrado confiável.

Continua...

Brasil x Canadá

Ao pensar sobre essa possível rivalidade não me vem muito a memória a não ser sobre esportes ou algum potencial de produção (como é o caso de aviões), mas achei algo interessante na WWW...



Interessante a forma que aconteceu tudo, demonstra que (ao menos no que diz respeito às relações internacionais) a população e os "empresários do pais" (políticos) podem zelar (caso do Canadá) ou não zelar (caso do Brasil) pelo seu país, até que chega numa condição que quem não zela se ve obrigado a agir e "encobrir" que antes não fazia ...

Em seguida encontrei também o site que tem as leis da UE.

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Aids

Achei a notícia nesse site que informa que foi aberto um processo de recrutamento de voluntários por parte da Secretaria de Saúde do estado de São Paulo e da Faculdade de Medicina da USP para testar 2 vacinas preventivas contra o vírus HIV.

Os voluntários não podem ser soropositivos!! Será que vão testar se o indivíduo se tornará ou não soropositivo??

Homens e mulheres com idades entre 18 e 50 anos podem participar da experiência, precisam residir na cidade de São Paulo ou na região metropolitana. Os homens precisam ser circuncidados e mulheres grávidas não podem participar.

Os interessados podem obter mais informações pelo telefone (11) 5087-9915 ou pelo email vacinas@crt.saude.sp.gov.br.

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

Lixo como fonte de renda

Para regulamentar o setor, o governo aprovou o Plano Nacional de Resíduos Sólidos em março de 2010. A regra vai afetar os produtores, consumidores e também os catadores.


Rotinas hoje em dia:

- na frente de toda casa se empilham sacolas de plástico que um "ser" insiste em abrir, espalhando toda aquela imundice pelo chão.
- cerca de um terço de todos os alimentos comprados é desperdiçado.

- também são desperdiçadas embalagens, energia e água demandadas para a produção e transporte de alimentos (assim como muitos outros produtor não alimentícios).
- na outra ponta desse cenário perverso, catadores (em risco de vida, pela exposição a que se submetem) dependem do lixo (um enorme mercado).


O Plano Nacional de Resíduos Sólidos obriga as pessoas a adaptar as práticas cotidianas a uma nova maneira verde de pensar e agir, que busca atingir tanto os produtores e consumidores, como também os catadores. Os ambientalistas resumem este pensamento em 3 R’s: reduzir o consumo, reutilizar o produto e reciclar.

Redução
Primeiro passo de uma grande jornada.

Temos que decidir o que consumir, por que consumir, como consumir e de quem consumir, cerca de 40% do que compramos é lixo.

Reutilizar
O consumo de uma casa pode ser substancialmente reduzido e os resíduos reutilizados.

Lixo orgânico

Como 50% dos resíduos produzidos por uma casa são de lixo orgânico, uma das soluções é o uso como adubo para plantas. Volumes maiores devem sofrer a compostagem, que consiste em depositar no solo pilhas alternadas de esterco, resíduos orgânicos, folhas etc, para evitar poluir o ambiente.
Em grande escala, a matéria orgânica também pode gerar energia através da incineração (no Brasil, temos somente a USINAVERDE localizada na Ilha do Fundão, no Rio de Janeiro e gera cerca de 600 kW de energia elétrica por tonelada de lixo tratado).

Lixo sólido

Podem ter diversos fins, como o artesanato, a utilização de pneus na fabricação de cimento, a transformação de embalagens descartáveis em aquecedor solar, a utilização de latas para a confecção de antenas de internet e uma lista interminável, sem limites para a criatividade.

Lixo líquido

O maior exemplo são os óleos, para a fabricação de sabão e biodiesel.


Reciclar
Reciclar consiste em transformar um produto usado em novo.
É necessário maiores quantidades de material para viabilizar um projeto de reciclagem, portanto é necessário que exista a coleta seletiva de lixo, mas apenas 405 dos quase 5,6 mil municípios brasileiros faziam a coleta em 2008. Somente um total de 13% do lixo é reciclado nas cidades.

Plano Nacional de Resíduos Sólidos
Com a aprovação do Plano Nacional de Resíduos Sólidos (PNRS), o lixo passa a ser um problema coletivo, envolve desde os produtores aos consumidores finais e catadores.
A nova lei obriga as empresas a receberem de volta material já usado, como pilhas e baterias, embalagens de agrotóxicos, pneus, lâmpadas e produtos eletrônicos e seus componentes, computadores e cartuchos de impressão.
A lei proíbe a criação de lixões, bem como morar, catar lixo ou criar animais em áreas adjacentes a aterros sanitários. A regra determina ainda a proibição de importação de qualquer espécie de lixo e implanta sistemas de coleta de materiais recicláveis nas residências.
Outra solução legalmente viável no Brasil seria a cobrança pelos serviços públicos de coleta.
A principal mudança que o Plano de Resíduos vai gerar deve ser na reciclagem. Isto porque o setor pode se tornar um excelente negócio no Brasil, diminuindo os impactos ambientais, gerando mais trabalho e renda, com reflexos sociais extremamente benéficos.

Informações retiradas daqui e da internet.

Brasil

Sempre que possível tentarei deixar informações de maior destaque no blog.

A primeira está aqui.
O jornal britânico The Guardian, publicou nesta sexta-feira um suplemento especial de 20 páginas intitulado "Terra de Contrastes", fazendo uma análise da situação brasileira, com destaque para a expansão da economia.
Coloca o Brasil como um ator econômico de peso e os números do crescimento do país vão de bons a espetaculares. Inclui também os setores de agricultura, energia, saúde e cultura, além de um perfil do presidente Lula, ressalta que apesar do crescimento, o país ainda enfrenta amplos problemas sociais, ambientais e de infra-estrutura.

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

2011 - Em frente

Encontrei uma reportagem interessante sobre o ano de 2011, resta saber se vai ter efeito no ano e depois dele...


06/01/2011 - 17h6

2011, ano de plantar florestas e colher divisas


Fonte: http://oglobo.globo.com/blogs/ecoverde/posts/2011/01/06/2011-ano-de-plantar-florestas-colher-divisas-354817.asp

A ONU declarou 2011, oficialmente, o Ano Internacional das Florestas. O objetivo é sensibilizar a sociedade sobre a importância da preservação para se chegar a uma vida sustentável no planeta. No Brasil, apesar dos avanços dos dois últimos anos, ainda estamos longe de considerar resolvido o problema do desmatamento na Amazônia e no Cerrado. Mas já podemos mudar de patamar e começar a discutir seriamente um amplo programa de reflorestamento que seja viável economicamente.

O cientista Carlos Nobre, do INPE, acredita que o país precisa ter metas anuais de plantio, que poderiam começar com 2 mil km2/ano, chegando a 10 mil km2/ano ao longo dos próximos dez anos. Para efeito de comparação, no ano passado, foram desmatados 6.450 km2 na Amazônia. Ele cita os exemplos dos Estados Unidos, da Europa, do Japão e da Austrália, que têm bons programas de reflorestamento.


- Chegamos a um nível em que fica muito difícil reduzir o desmatamento. Sempre haverá algum resíduo, mas temos que superá-lo com o ganho de áreas florestadas, por espécies nativas ou outras com valor de mercado. A oportunidade econômica é enorme e dá para financiar grande parte do investimento com a indústria do setor ou com créditos de carbono - argumenta o cientista.


Carlos Nobre acredita que não há mais espaço político e econômico para o crescimento da agricultura e da pecuária sobre as florestas. Ele dá como certa a criação de um selo verde internacional para a produção agrícola. Com isso, setores com baixa produtividade e altas emissões de gases de efeito estufa, tendem a perder mercados. A hora é de investir em tecnologia e em gestão para não ficar à margem dessa economia.

A notícia foi publicada no Portal da Sustentabilidade